Polsklachten

[Inge]

Ik heb sinds een paar maanden last (aan de pinkzijde) van mijn pols.
De huisarts dacht dat het een peesontsteking en schreef rust voor, maar dat gaf geen verbetering.
Daarna stuurde ze mij door naar de fysio.
Deze constateerde dat er met mijn pezen niks mis is, maar dat er een blokkade zit doordat een botje verkeerd staat, en daardoor zit er een ontsteking in mijn kapsel.
Ik nu 3 behandelingen gehad, maar eigenlijk zonder resultaat, en dat had er al wel moeten zijn volgens hem.

Sinds vanavond heb ik (rondom de plaats van de blokkade en ontsteking) last van mijn huid.
Het voelt aan alsof het geschaafd is, en ik kan bv de mouw van mijn trui nauwelijks verdragen.
Mijn brace geeft ook last omdat ie daar tegenaan komt.
Aan de buitenkant valt er niks aan te zien of voelen, het is niet rood, dik, warm, oid.
Komt dit vaker voor?
En wat kan ik er tegen doen?
Morgenmiddag moet ik weer naar de fysio, en dan ga ik het er met hem over hebben, maar ik wil er eigenlijk wel eerder vanaf.

[Inge]

Ik kom net bij de fysio vandaan.
Het gevoel van gisteravond heeft met de ontsteking te maken en komt vaker voor.
Ik heb nu 4 behandelingen gehad, en normaal moet er a 2 á 3 behandelingen wel verschil merkbaar zijn.
Als er volgende week nog geen verbetering is dan word ik terug gestuurd naar de huisarts, met het verzoek om er een cortisonen-injectie in te zetten.
Inmiddels heb ik er weinig vertrouwen meer in, dus ik probeer me er op voor te bereiden dat ik die injectie moet krijgen.
Maar ik doe het bijna in mijn broek als ik al denk aan een injectie, ben doodsbang voor prikken (alle soorten prikken).

[Inge]

Ik heb gisterochtend een injectie gehad.
De injectie zelf viel me 100% mee, ik had best gewoon kunnen gaan slapen de nacht ervoor.
Ik heb tegen de dokter gezegd dat ik niets wilde zien en heb de andere kant op gekeken.
Voordat ik het wist zat hij erin.
Toen ik naar huis liep voelde mijn pink doof aan, en na een uurtje waren ook mijn ringvinger en de helft van mijn hand verdoofd.
Daar had ik niet op gerekend, dus was even schrikken.
Toen ik gisteravond naar bed ging was het nog verdoofd, dus ik had de wekker gezet om de dokter te bellen vanmorgen, maar vanochtend was mijn gevoel weer terug.
Mijn pols doet nu wel meer pijn dan voor de injectie, maar ik heb gehoord dat dat normaal is en weer over gaat.
Ik mag nu 2 weken niks doen.
Nu maar afwachten of het resultaat heeft.

[nienke]

Heej Inge,
Gelukkig dat het mee gevallen is, en nu maar hopen dat het helpt!
En voor het geval je nog wilt weten waar die doofheid van daan komt; het klopt helemaal dat je dat voelt, dit is omdat bij de injectie ook nog een extra verdovend middel is toegevoegd, dit zorgt er voor dat je de eerste paar uur (verschilt van persoon tot persoon hoelang dit pricies is) niets voelt en dus ook geen pijn van de injectie, nadat dit uitgewerkt is, kan deze pijn echter wel 'erger' tevoorschijn komen. Maar zoals je inderdaad zelf al zei; dit hoort er bij.
Gaat het vandaag al iets beter? (vaak duurt het helaas wel langer dan een dag, maar je weet maar nooit;))
Sterkte!
groetjes,
Nienke

[Inge]

Vandaag gaat iets beter dan gisteren, maar voor de injectie ging het beter.
Mijn pols doet gewoon de hele tijd pijn (zeurend), en niet alleen nadat ik iets gedaan heb zoals voor de injectie.
En een zijwaartse beweging kan ik helemaal niet maken, dan komt meteen die scherpe pijn die er al maanden zit, maar dan erger.
Ik heb mijn brace maar aan gedaan om het zeuren een beetje te verminderen en om te voorkomen dat ik per ongeluk die zijwaartse beweging maak, gelukkig helpt dat wel.
Ook "gezellig" is dat ik nu ook last krijg van mijn rechter pols, precies het zelfde gevoel, zelfde plek en bij dezelfde bewegingen als hoe het links begon.

Die verdoving dat wist ik dus niet, ik schrok er best wel van eigenlijk.
Vooral toen het zo lang duurde.
Ik vind dat ze dat er best even bij had mogen zeggen, en dat ga ik vertellen ook.

Hoe gaat het met jou?
Al van je gips af?

[nienke]

Hoi Inge,

Balen dat het zo'n pijn doet!!
En helaas klinkt het heel bekent dat de ander nu ook pijn gaat doen> omdat je minmogelijk met links probeert te doen ga je alles met rechts doen, waardoor je die ook weer overbelast, schiet allemaal dus niet op> echt zo'n vizueuze cirkel
Hopelijk gaat die injectie dus snel werken!
ik moet zeggen; wat  ik me herrinner van de 3 injecties die ik gehad heb, dat ik daarna ookaltijd 3 weken rust moest houden, omdat ze zeiden dat het ander inderdaad meer pijn ging doen, of dat het niet ging werken, dus die brace is opzich denk ik wel een goed idee! (al is me woensdag door een andere arts verteld dat je beter niet te lang in het gips kunt zitten; alleen maar slecht voor je banden en spieren omdat die dan zwakker worden, maar dat als er echt geen andere oplossing is voor de pijn, 'het maar moet') maar ja iedereen spreekt elkaar altijd tegen (in mijn geval dus zelfs 2 artsen die me behandelen.... )
Moet je nog terug komen voor controlle?
Hoe het bij mij gaat; ik mag nu links langzaam af gaan bouwen met de gipsbrace, dus dat is wel fijn, voelt als een hele bevrijding;), maar je voelt het qua pijn ook gelijk weer iets meer, maar ik probeer er nu nog gewoon zo min mogelijk mee te doen en dan komt het wel goed
En tja rechts is hopeloos, ze denken nu misschien dat er zich een neuroom (goed aardig gezwel in de zenuw) heeft gevormd, maar dat is sowieso niet het 'hoofd probleem', maar zorgt wel voor nog meer klachten. Ze willen daar nu een huidtransplantatie doen van eigen weefsel zodat al me pezen en zenuwen beter bedekt worden. Tot die tijd is het dus nog in het gips pijn lijden.....
Hoe ga jij op dit moment om met de pijn??
Heel veel sterkte!

Groet, Nienke

[Inge]

Als de injectie niet helpt moet ik terug komen en dan krijg ik een verwijzing voor een orthopeed, maar ik hoef niet echt op controle te komen.
Met brace aan valt het nu wel mee met de pijn, maar zonder brace gaat hij snel zeuren en meer pijn doen.
Ook die zijwaartse beweging doet nog pijn.
Ik heb sinds een paar dagen ook af en toe pijn op andere plaatsen in mijn pols en onderarm.
En ik heb ook best veel last van mijn rechter pols.
Ik probeer nu even 2 weken echt zo min mogelijk te doen, alleen dat wat echt heel erg nodig is en ik niet kan uitstellen of uitbesteden.
Volgens mijn huisarts zijn die 2 weken rust omdat anders de pees beschadigd kan raken, doordat er een wondje is gemaakt met de naald, en omdat dat spul er zit, maar heb niet echt het gevoel dat ze er heel veel vanaf weet.
Het nadeel met een brace of gips is idd dat je spieren etc slapper worden en dat je daardoor weer meer klachten kunt krijgen als je eenmaal zonder brace/gips zit, dat hebben mijn fysio en mijn zus (= ook fysio) ook gezegd.
Daar ben ik ook wel bang voor, vooral omdat mijn banden volgens de fysio nogal los zijn en ik die spieren dus best hard nodig heb om de boel bij elkaar te houden.
Ik probeer die brace daarom ook zo vaak mogelijk uit te doen.

Met jou schiet het ook niet op als ik het zo lees.
Balen zeg.
Ik ben het nu al behoorlijk beu, maar jij loopt al veel langer met pijn rond, frustrerend lijkt me.
Hopen dat die ingreep met huidtransplantatie helpt.

[Inge]

Pff, we zijn nu een maand verder en ik heb nog steeds last.
Na de injectie is het wel minder geworden, maar zodra ik iets heb gedaan speelt hij weer op.
De meeste huishoudelijke klusjes gaan goed, maar bv mijn bed verschonen is eigenlijk te veel.
Voordat ik last kreeg van mijn pols zwom ik veel, en dan 1,5 uur achter elkaar, nu heb ik van een klein half uurtje al last.
Ik heb geprobeerd te fitnessen en dan de dingen waarbij ik mijn pols belast vermeden, maar toch nadien veel last gehad.
Paardrijden heb ik nog maar niet geprobeerd, als zwemmen al niet lekker gaat dan gaat paardrijden ook niet lukken denk ik.
Volgende week ga ik maar weer eens terug naar de huisarts en een verwijzing voor een specialist vragen.

[nienke]

Heej Inge,

ik zat weer eens op de site na lange afwezigheid (ziekenhuis opnamens enzo) en ik dacht laat ik eens vragen hoe het er met jou voor staat, dus bij deze; hoe gaat het er mee?? al een beetje van je klachten af?
of heb je anders al een manier gevonden hoe je er een beetje mee om kan gaan?

Groet,

Nienke

[Tinne]

Dag Inge en Nienke,

ik heb jullie verhalen gelezen en jullie hebben dus duidelijk al langer polsklachten... Misschien hebben jullie enkele tips voor mij.
Ik heb sinds 6 weken ongeveer pijn aan mijn rechterpols. Het gaat zowat op en af, met pijnopstoten. Vaak heb ik vooral tegen de avond pijn maar soms sta ik er ook mee op. Mijn pols voelt dan meestal stijf aan en ik voel ook een druk, maar dus met momenten ook hevige pijn. Als ik bijvoorbeeld ergens op steun kan het plots pijn doen. Nu heb ik ook al bijna 5 jaar nekproblemen, dus ik vraag me af of het daarmee te maken kan hebben, aangezien ik ook soms over mijn hele rechterarm pijn heb. Zal ik eens moeten navragen bij de kinesist.
Hebben jullie eventueel tips over wat ik kan doen? Zou ijs leggen bijvoorbeeld helpen?

Groetjes
Tinne

[nienke]

Beste Tinne,

Misschien heb je het ondertussen al aan je kiniste gevraagd, dan ben ik erg benieuwd, maar ik zal mijn mening ook even geven;)

- het zou goed uit je nek kunnen komen, er lopen allemaal zenuwen vanuit je nek naar je arm toe, maar als het echt je zenuwen zijn die eventueel beklemd zijn in je nek dan voel je tintelingen door je hele arm
het kan ook een iritatie van je zenuw in je nek of pols zijn, is het in je nek; dan kan dat inderdaad invloed hebben op de spieren en pezen en eigenlijk alles in je arm, is het in je pols zelf dan kun je klachten hebben aan je pols als;
plotseling opkomende felle steken pijn
brandende pijn
gewoon zeurende pijn (maar als je dit alleen hebt is de kans dat het van je zenuw komt klein)
gevoel dat er mieren onder je huid lopen
en uhh misschien nog wel wat maar daar kan ik nu even niet opkomen;)

dus herken je de combinatie van bovengenoemde dan zou het dat kunnen zijn, maar ik denk toch eerder dat het iets met je pezen is, de druk die je voelt komt mischien omdat er vocht in zit, dan heeft bij bewegen het gewicht en alles minder ruimte en dat kun je voelen als druk, maar ook als een stijf gevoel.

Is er een ongeval of verdraaiing of iets anders aan vooraf gegaan??
of is het gelijdelijk opgekomen?

het klinkt eigenlijk als overbelasting van de pezen, vandaar dat het ook richting de avond meer pijn doet en dat gaat gedurende de dag gepaard met pijnsteken, of beter gezegd KAN.

als je iets herkent uit dat zenuw verhaal hebben de volgende tips geen zin, herken je meer in het pees verhaal dan kun je misschien wat met de volgende tips;
- doe rustig aan, moeilijker gezegd dan gedaan, maar probeer je hand/ pols wat te ontlasten, aangedaan weefsel hersteld beter met rust! bovendien voorkomt rust verdere overbelasting
- zorg dat je 's nachts niet in een rare houding licht met je pols, dus niet er op
- koelen kan als hij wat gezwollen is helpen tegen de zwelling én het kan helpen tegen de pijn omdat het verdoofd, maar medisch gezien is er wat twijfel over het langer aanhouden van deze behandeling (en onder langer wordt verstaan echt een paar weken)
- een tubbigrip= een soort strakke kous om je pols heen doen, dit geeft steun en voorkomt zwelling, deze kun je wel het beste 's nachts af doen om je pols wat lucht te geven en te zorgen dat hij niet helemaal er uitgaat zien als een 'rollade' (als je hem eenmaal hebt, dan begrijp je wel wat ik bedoel als je hem af doet;))

sorry voor het feit dat ik de heletijd 'je' zeg i.p.v. u, hopelijk vindt u het niet zo erg, zo wel dan hoor ik het wel;)

Ik weet niet of u er iets mee kunt, maar als u nog vragen heeft mag u die gerust stellen!

Sterkte ermee!

Groetjes

Nienke

[Tinne]

Beste Nienke,

bedankt voor je antwoord! Ik heb er geen probleem mee dat je 'je' schrijft hoor, integendeel!
Ondertussen ben ik bij de kinesist geweest en die zegt dat het wel met mijn nek te maken kan hebben, omdat er ook een gevoelsstoornis zit aan die kant, rechts dus. Het lijkt me ook wel logisch dat er een verband is, omdat ik ook meestal rechts nekpijn heb en omdat ik verder ook niks met mijn pols gedaan heb, geen val, verstuiking, niks.

Ik moet volgende maand weer naar de dokter voor mijn nek, ik veronderstel dat zij er wel eens verder naar zal kijken dan.

Maar jouw tips zijn in ieder geval wel nuttig, ijs kan ik zeker eens proberen. Rust zal iets moeilijker zijn, want ik zit momenteel in de examenperiode, dus veel schrijven... Als het blijft duren zal ik misschien eens een steunverband proberen.

Hoe gaat het met jou ondertussen?

Groetjes
Tinne

[nienke]

Heejj Tinne,

Je examen ondanks alles gehaald??
Hoe gaat het verder met je pols en nek?
En al terug naar de dokter geweest, zo ja ben benieuwd wat hij/zij denkt dat het is.
en tja met mij, ik heb nu een 2 weken durende toetsweek met allemaal schoolexamens, dus druk bezig, maar volgende week woensdag ben ik klaar:)
maar met de pijn is het echt een rampje,,, ik heb nog steeds heel veel medicatie en daar weer bijwerkingen van etc. dus het is echt zo'n 'visueuze cirkel' vrees ik, maar ja, normaal zeg ik altijd komt wel goed, maar ik bedenk met net dat ik vrijdag naar het ziekenhuis was geweest en dat mijn arts had gepraat met het hoofd v/d plastische chirurgie (daar sta ik onder behandeling) van rotterdam, en het kwam er op neer dat ze het eigenlijk allemaal niet meer weten... Ze denken te weten waar het van daan komt; me pezen en zenuwen, maar hoe op te lossen is de vraag???
Dus nouja joh ik ben nog jong, ze hebben dus nog genoeg tijd om er even achter te komen, haha, dus ooit zal het wel overgaan xD

Groetjes Nienke

[Tinne]

Dag Nienke,

ja hoor, mijn examens zijn goed verlopen: ik ben geslaagd. Hoe is het bij jou gegaan?

Ik heb nog steeds vrij regelmatig pijn aan mijn rechterpols, en in het begin zei de dokter dat het zo goed als zeker van mijn nek kwam, maar vorige week zei ze ook dat het een dorsale polscyste zou kunnen zijn. Als ik dat wil weten, moet ik een echografie laten nemen en als het dat is, kan er eventueel wel iets aan gedaan worden. Ik wacht het nog even af, maar als het weer te vaak de kop opsteekt, zal ik wel een afspraak maken voor die echo.

Ik hoop voor jou dat ze toch snel een oplossing vinden, ook al ben je nog zo jong. Ik ben zelf ook maar 21 en loop al 5 jaar met nekpijn, dus ik zou graag hebben dat er daar eens snel een oplossing voor komt...

Groetjes en succes er nog mee!
Tinne

[Inge]

Hallo dames.
Ik zie nu pas dat jullie nog een hele conversatie hier hebben (gehad).
Ik heb in april een MRI gehad waarop was te zien dat mijn pees dikker is.
En uit lichamelijk onderzoek en mijn antwoorden op zijn vragen denk de orthopeed dat het toch de pees is die ontstoken is.
Ik ben begin mei voor 4 weken in het gips gezet, en daarna ben ik doorverwezen naar de fysio.
Toen ik uit het gips kwam had ik helemaal geen pijnklachten meer, maar ook geen kracht in mijn pols.
Naarmate ik mijn pols weer meer ging gebruiken kwamen de pijnklachten ook weer terug, en dat terwijl ik echt heel rustig aan heb gedaan en de eerste periode bij alles wat ik deed nog een brace aan deed.
Ik ben dus weer terug bij af, maar er valt mee te leven.
Volgens de orthopeed was het gips het laatste wat we konden proberen.