Gebroken Scheenbeen/kuitbeen

[Nelleke]

Hoi,

Ik heb vorige week mijn scheenbeen gebroken en op 2 plaatsen mijn kuitbeen. Is er iemand met ervaring met deze breuken en die mij kan vertellen hoe lang het duurt voordat je weer een beetje op de been bent

Alvast bedankt.
Nelleke

[lidwien]

Hoi,

Je kunt veel hierover lezen bij dubbele enkelbreuk, daar hebben veel lotgenoten hetzelfde geschreven.

Sterkte ermee.

[Nelleke]

Hoi Lidwien,

Bedankt voor de tip!

M.vr.gr.
Nelleke

[Eric]

Hoi,

Ik heb vorige week mijn scheenbeen gebroken en op 2 plaatsen mijn kuitbeen. Is er iemand met ervaring met deze breuken en die mij kan vertellen hoe lang het duurt voordat je weer een beetje op de been bent

Alvast bedankt.
Nelleke

Hallo Nelleke,

Ik heb ook hetzelfde mee mogen maken in november 2005 met snowboarden in Oostenrijk. Even voor de duidelijk ik heb geen gips. Ze hebben me in Oostenrijk geopereerd. Ze hebben een pin vanaf vanaf de knie tot aan de enkel door het scheenbeen geplaatst en met schroeven geborgd.

De derde dag daar ( 10 dagen daar gelegen )heeft de fysio me uit bed gehaald en is gestart met oefeningen zoals het lopen met krukken. Ook gaf ze aan de voet heel veel te bewegen en kniebuigingen te doen. De arts daar gaf aan na 4 weken het been voor de helft te gaan belasten, met krukken natuurlijk, terwijl hier in Nederland het advies 6 weken rust.

Ik ben direct gestart met bewegingen en het belasten van mijn been. Je pijngrens geeft zelf aan hoever je kunt gaan. Daarnaast calsium voor je herstel. Als je in het gips zit gaat het bovenstaande natuurlijk niet of beperkt. Het is inmiddels 6 weken geleden en herstel gaat goed en snel. Hier en daar nog wel pijn maar ik loop regelmatig zonder krukken.Ik volg het advies van Oostenrijk gezien de ervaring die ze daar met botbreuken hebben.

Niet bij de pakken neerzitten en indien mogelijk oefeningen doen. Ik wens je een voorspoedig herstel toe.
 

[Eric]

Hoi,

Ik heb vorige week mijn scheenbeen gebroken en op 2 plaatsen mijn kuitbeen. Is er iemand met ervaring met deze breuken en die mij kan vertellen hoe lang het duurt voordat je weer een beetje op de been bent

Alvast bedankt.
Nelleke

Hallo Nelleke,

Ik heb ook hetzelfde mee mogen maken in november 2005 met snowboarden in Oostenrijk. Even voor de duidelijk ik heb geen gips. Ze hebben me in Oostenrijk geopereerd. Ze hebben een pin vanaf vanaf de knie tot aan de enkel door het scheenbeen geplaatst en met schroeven geborgd.

De derde dag daar ( 10 dagen daar gelegen )heeft de fysio me uit bed gehaald en is gestart met oefeningen zoals het lopen met krukken. Ook gaf ze aan de voet heel veel te bewegen en kniebuigingen te doen. De arts daar gaf aan na 4 weken het been voor de helft te gaan belasten, met krukken natuurlijk, terwijl hier in Nederland het advies 6 weken rust.

Ik ben direct gestart met bewegingen en het belasten van mijn been. Je pijngrens geeft zelf aan hoever je kunt gaan. Daarnaast calsium voor je herstel. Als je in het gips zit gaat het bovenstaande natuurlijk niet of beperkt. Het is inmiddels 6 weken geleden en herstel gaat goed en snel. Hier en daar nog wel pijn maar ik loop regelmatig zonder krukken.Ik volg het advies van Oostenrijk gezien de ervaring die ze daar met botbreuken hebben.

Niet bij de pakken neerzitten en indien mogelijk oefeningen doen. Ik wens je een voorspoedig herstel toe.
 

[Eric]

Hoi,

Ik heb vorige week mijn scheenbeen gebroken en op 2 plaatsen mijn kuitbeen. Is er iemand met ervaring met deze breuken en die mij kan vertellen hoe lang het duurt voordat je weer een beetje op de been bent

Alvast bedankt.
Nelleke

  Hallo Nelleke,

Ik heb ook hetzelfde mee mogen maken in november 2005 met snowboarden in Oostenrijk. Even voor de duidelijk ik heb geen gips. Ze hebben me in Oostenrijk geopereerd. Ze hebben een pin vanaf vanaf de knie tot aan de enkel door het scheenbeen geplaatst en met schroeven geborgd.

De derde dag daar ( 10 dagen daar gelegen )heeft de fysio me uit bed gehaald en is gestart met oefeningen zoals het lopen met krukken. Ook gaf ze aan de voet heel veel te bewegen en kniebuigingen te doen. De arts daar gaf aan na 4 weken het been voor de helft te gaan belasten, met krukken natuurlijk, terwijl hier in Nederland het advies 6 weken rust.

Ik ben direct gestart met bewegingen en het belasten van mijn been. Je pijngrens geeft zelf aan hoever je kunt gaan. Daarnaast calsium voor je herstel. Als je in het gips zit gaat het bovenstaande natuurlijk niet of beperkt. Het is inmiddels 6 weken geleden en herstel gaat goed en snel. Hier en daar nog wel pijn maar ik loop regelmatig zonder krukken.Ik volg het advies van Oostenrijk gezien de ervaring die ze daar met botbreuken hebben.

Niet bij de pakken neerzitten en indien mogelijk oefeningen doen. Ik wens je een voorspoedig herstel toe.
 

[Wilma]

Hoi,

Ik heb vorige week mijn scheenbeen gebroken en op 2 plaatsen mijn kuitbeen. Is er iemand met ervaring met deze breuken en die mij kan vertellen hoe lang het duurt voordat je weer een beetje op de been bent :D

Alvast bedankt.
Nelleke

:blush:
Hallo, Ik heb 17 dec. door een simpel val (gladheid/ fiets) bijne onderbeen botten (net boven de enkel) gebroken. Deze zijn operatief met metalen plaatjes aan elkaar vast gezet. Na 5 weken rust, op bed, is nu het gips eraf. Ik heb een dikke, stijve, schriferige, pijnlijke en kleurig voet. Al een paar keer fysioth. gehad, maar staan erop durf/ kan ik nog niet.
Ik heb geen flauw idee hoe lang dit gaat duren, heb er de balen van natuurlijk, wie niet?
Ben jij inmiddels aan het lopen????
Groeten, Wilma

[Gast_Menno]

Hey,

Ik heb dit op 16jarige leeftijd ook gehad. Als het een mooie breuk is en ze hoeven er geen pinnen of schroeven in te zetten kan je binnen 6 a 7 mnd weer alles doen. Ik ben inmiddels 27 en doe volop aan sport. Heb er echt nooit meer last van. Ga wel veel naar de fysio, deze kan het herstel verspoedigen. Probeer dan ook aan medische fitness te doen.

Groeten Menno

[Esther]

Hallo,

Idd Menno, het ligt eraan wat voor breuk het is. Ik heb zo'n beetje dezelfde breuk als Eric. In Nederland gebeurd met snowboarden, heb mijn scheenbeen en kuitbeen gebroken. Geopereerd en er zit een pin in mn hele scheenbeen, ingebracht via de knieschijfpees en net tot boven de enkel. En heb geen gips. Het is nu bijna 4 weken geleden. En je krijgt geen 6 weken rust voorgeschreven hoor hier in NL. Ik mocht er na 1 week ongeveer 15kg op staan, maar dat lukte helemaal niet omdat mijn enkel zo stijf was. Maar dat gaat nu veel beter en ben sinds een week aan't oefenen met buiten kleine stukjes lopen. En dat gaat wel redelijk. Kan nu mijn voet/enkel al veel beter bewegen. Gister weer voor controle geweest en mag er nog steeds maar 15kg op staan. Het bot heeft gewoon tijd nodig (9-12 weken) om te genezen en veel er op belasten schijnt niet goed te zijn. Nog behoorlijk geduld hebben dus.
Alleen wel jammer dat er op dit forum niet zoveel mensen zijn met dezelfde breuk, zonder gips zeg maar. De meesten hebben ook iets in het enkelgewricht gebroken lees ik. Maar goed, allemaal veel beterschap en voornamelijk veel succes met jullie revalidatie!

Groetjes Esther

[Jildou]

Hallo,

Ik heb ook mijn scheenbeen gebroken. Dat was 23 december 2005, na een val van een paard. Na 2 weken in het gips te hebben gelegen moest ik toch geopereerd omdat ik mijn scheenbeen op 2 plaatsen heb gebroken en de achterkant onderaan er ook vanaf was gebroken moest erbij mij ook een pin in en wat schroeven om de boel op zijn plaats te houden, bij mij zit de pin ook vanaf mijn knie tot enkel gewricht. Ik mocht direct 20 kg belasten maar omdat ik 2 weken op bed had gelegen kon ik mijn been niet eens meer optillen doordat mijn spieren waren verdwenen. Thuis heb ik d.m.v. fysiotherapie en oefeningen de spieren al weer aardig terug. Wel had ik in het begin erg last van de narcose ben erachter dat dit per persoon erg verschilt. Nu ben ik een paar dagen per week aan het werk en 1 dag per week naar school maar ben erg snel moe omdat ik mijn conditie weer helemaal moet opbouwen en met krukken lopen is 2 x zo zwaar en vermoeiend als zonder natuurlijk. Ik mag nu 50% van mijn gewicht belasten.
het is nu bijna 3 maanden geleden dat ik ben geopereerd (6 jan. 2006) en ik hoop dat ik maandag bij de nieuwe controle het nieuws krijg dat ik weer mag lopen met hele gewicht. Krijg na 3 maanden erg last van mijn polsen. Die zijn overbelast, erg vervelend en pijnlijk... Maar goed, nog even geduld en dan kan het alleen maar vooruit gaan. Want als je je scheenbeen gebroken hebt dan is het sleutelwoord: geduld... Heb nu wel een hometrainer in huis en kan zo mijn conditie opbouwen. Dit kan ik anderen ook aanraden!
Mijn kniegewricht is nog steeds pijnlijk en gevoelig maar dat komt door de operatie.
Zijn er nog andere mensen met dezelfde breuk en heb je dan ook erg last van je polsen en/of vermoeidheid?? En ik vroeg me af hoe lang je nog moet revalideren als je weer mag lopen. Iemand ervaring mee??

Groetjes Jildou

[Gast_ans]

Hoi Jildou,

Wat de breuk betreft kan ik niets zeggen want die zijn bij iedereen anders.
En bij de een gaat alles sneller dan bij de ander qua revalideren.

Wat de krukken betreft: Ik kreeg ook  "gewone" krukken te leen maar heb nu anatomisch gevormde krukken gekocht. (moet anders na een half jaar toch de krukken huren a 7.95 huur p/w. kvond ze wel duur 60.= euro maar moet er nog wel een jaar meelopen dus dan vergeet je de prijs zo. Is aan mij dus wel besteed.  Hier zijn de handvaten anders van. De druk wordt anders verdeeld. Of je zulke krukken kunt lenen weet ik niet moet je maar eens navragen. Ik kan ze je aanraden. En vermoeiend blijft het toch met krukken lopen.
Succes met alles.
Groet Ans  
 

[Esther]

Hoi Jildou,

Fijn om eens iets te horen van iemand met een soortgelijke operatie. Bij mij is het vandaag precies 5 weken geleden. En begin nu ook behoorlijk last van mn polsen te krijgen. Is erg belastend en ik heb er geen oplossing voor, behalve wat Nelleke zei misschien. Qua revalidatie is het per persoon verschillend denk ik. En weet dat het zeker 3 mnd duurt voordat je weer normaal loopt en sporten kan je nog wat extra maanden bij optellen, ligt er ook aan wat voor sport je doet natuurlijk.
Er staat ook wat informatie op de site van NOC/NSF: www.sport.nl, dan kies je het kopje gezondheid, daarna sportmedisch advies: vragenarchief, daarna houdingsbewegingsappraat:onderbeen/enkel/voet. En daar staan allerlei vragen die beantwoordt zijn. En de 4-de-laatste vraag daar sta info over scheenbeen- kuitfractuur. Misschien wel interessant om even op te kijken.

Maar heb je nu ook nog fysiotherapie? En kom je daar nu in de praktijk. Ik heb zelf geen fysio, de chirurg vond het nu nog niet nodig voor mij. Zelf heb ik daar mijn vraagtekens bij. Ik loop nu al regelmatig een stukje buiten, maar door mn polsen doe ik het nu rustig aan.
Ik heb ook last van mij knie, vooral na een nacht slapen. Ik kan mijn knie ook niet helemaal strekken als ik zit. Heb jij dat ook?
Veel succes maandag bij de Chirurg en ik hoop dat je weer meer op je been mag staan!

Groetjes Esther

[Ashley Sardjoe]

Ik heb op 22 januari mijn scheen en kuit been gebroken. Dit is op een ongelukkige manier gebeurd tijdens het zaalvoetballen.  In het ziekenhuis bleek dat ik een hele lelijke breuk had. Doordat het een schuine breuk was was een (tibia)pin de enige oplossing.

Ik ben de volgende dag geopereerd (23 januari). Na de operatie heb ik heel veel pijn gehad. Mijn been ging tot boven aan mijn knie opzetten, en ik verging werkelijk van de pijn. De dokter constateerde een 'Compartinment Syndroon'. Waardoor ik weer geopereerd moest worden.  Dit houdt in dat de druk in je been niet weg kan, dit kan heel gevaarlijk zijn omdat spieren,zenuwen enz bekneld kunnen raken en in het ergste geval  het been geamputeer moet worden. Doordat ze er bij mij tijdig bij waren is er bij mij niets blijvend beschadigd (behalve het gevoel in mijn grote teen, deze is wat minder).  Tijdens deze operatie hebben hebben en ze een enorme snee gemaakt aan de zijkant van mijn scheenbeen, dit hebben ze opgelaten zodat de druk eruit kon.

Na anderhalf ziekenhuis mocht ik naar huis, op advies van de ortopeed mocht ik mijn been niet (10%) belasten. Doordat ik niet goed kon inschatten hoeveel 10% was en ik bang was het te veel te belasten heb ik mijn voet bijna niet op de grond gezet. Ik ben op 7 maart terug geweest bij het ziekenhuis, bij het bekijken naar de foto's  bleek dat zowel mijn scheen en kuit been niet geheeld te zijn. Dit was voor mij een enorme teleurrstelling. Ik moet eerlijk zijn dat het af en toe niet goed voelde, ik voelde nog goed dat het gebroken was maar ik dacht dat normaal was.

Nu(negen weken verder) mag ik mijn been 50% belasten maar ik voel nog steeds dat het niet  goed is. Ik moet 2 mei weer teru naar het ziekenhuis. Ik hoop echt dat het bot dan wel geheeld is maar veel hoop heb ik niet. Ik heb inmiddels therapie (bij papendal, Arnhem), dit heeft niet echt veel zin omdat ik niet veel kan. Het enige wat ze kunne doen is het mobiliseren van mijn enkel, deze is nu weer aardig soepel. Verder heb ik erg veel last aan de binnenkant van mijn knie( de aanhechting van de hamstring), hierdoor kan ik mijn hak niet naar mij bil brengen.

Ik hoop op den duur dat alles weer goed komt, ik wens iedereen op dit forum heel veel sterkte, Geduld is inderdaad het woord wat het meest op zijn plaats is.

Ashley

[Esther]

Hoi Ashley,

Jeetje wat naar allemaal zeg! Dat compartiments syndroom zijn ze altijd bang, het is een complicatie die nog wel eens optreedt. Bij mij gelukkig niet. En wat naar dat de breuk niet goed aan't helen is. Veel sterkte hoor! Heb je nu nog veel pijn of gaat dat wel beter? Maar hoe voelde je dan dat het niet goed aan't genezen was?
Ik ga nu de 6de week in en het gaat bij mij de goede kant op, a.s. maandag moet ik voor controle naar de chirurg en dan worden er foto's gemaakt. Hoop dat het goed aan't genezen is... En dat ik dan weer meer mag belasten. Ik woon momenteel bij mijn ouders. In mijn eigen woonruimte moet ik een ontzettende steile trap op en daarna nog een, dus dat is lastig. Zou daar weer graag heen willen en ook weer wat willen werken en daar wonen ook al mn sociale contacten en dat begin ik ook wel weer te missen.
Heel veel succes en sterkte!

Groetjes Esther
 

[Gast]

Hey Esther,

Het was voor mij een grote teleurstelling dat na zes weken het bot niet geheeld was. Ik denk dat dit mede komt doordat ik me erg verheugd had op de de revalidatie. Ik ben nu ook bang dat het niet goed gaat omdat het nog steeds hetzelfde aanvoelt. Ik moet over vier weken ook teurg naar de chirurg, dan heb ik dus in totaal 13 weken (eerst zes en nu zeven) met krukken gelopen.  Ik hoop dat het de aankomende vier weken goed gaat helen zodat  ik aan de revalidatie kan beginnen.

Ik heb geen pijn en ook geen last van mijn polsen ('s morgens heb ik alleen zwakke polsen). Wat betreft sociale contacten mag ik niet klagen ik heb een lieve vriendin die veel voor mij doet, en veel vrienden die mij ophalen om gezellig wat te drinken in de stad.  Verder ga ik een aantal keer per week naar de universiteit om mijn studie voort te zetten en ben ik weer begonnen met werken (mederwerker klantenservice van Orange) het is callcenter werk dus dat is redelijk vol te houden.

Esther ik hoop dat alles goed geheeld is en dat je aan de gang kunt met revalideren.  Maar klamp je er niet teveel aan vast want des te groter is de teleurstelling. Het is bij iedereen anders ik heb hele positieve gehoord en ook hele negatieve. Laten we gewoon uitgaan van de positieve!

Ashley