Dansen

[Rissy]

Dat het met kraakbeen te maken heeft was ook wat de tweede en derde orthopeed zeiden. Maar de derde zei ook juist omdat het niet op de botscan te zien was, maar wel naar voren kwam in zijn empirisch onderzoek dat er toch nog wat aan te doen zou zijn. Het moet dan denkt ik graad 1 zijn of zo. Hoe zit dat dan bij jou en jouw doelen? Jij stelt ook hoge doelen, blijf je die stellen ondanks je kraakbeenletsel.

Maar daarom heb in ook mijn streven/ultieme doelen veranderd naar 'zoveel mogelijk kunnen doen met zo'n min mogelijk pijn'. als ik zie wat ik nu al kan in vergelijking met 6 maanden geleden dan is dat heel veel en de pijn die ik toen had is vergelijkbaar met wat ik nu ervaar. Mijn fysio denkt niet aan volledig herstel, maar wel dat ik ver kan komen en zijn huidige vervanger iets nog iets positiever (hoewel ze het allebei twijfelachtig zeggen omdat ze het natuurlijk niet kunnen weten).

Vandaag met de vervanger nog eens over dansen gehad en die lijkt daar ook wel positief over te denken. Ik weet nog niet over het rendabel is om met lessen mee te doen (of tenminste vanaf september omdat het dan weer begint), maar wanneer het weer zou kunnen dan zou het denk ik wel een uitgelezen kans zijn om dingen uit te proberen, bijv een beweging die niet lukt, steeds weer iets verder proberen tot die wel lukt. Showdansen omvat alles en dus is het misschien juist wel goed om de mogelijkheden daartoe af te tasten. De vervangende fysio klonk wel positief dus misschien moet ik echt eens gaan mailen met de leiding van de dansschool om te vragen wat ze mij zou adviseren, niet alleen september ja/nee, maar ook als september mogelijk zou zijn wat ze me dan tussen nu en dan zou aanraden.

Weet je al wat je eigenlijk wilde zeggen

[jacdheus]

Hey Rissy,

op de nieuwe tesla mri scan's kan je zien of je kraakbeenbeschadigingen hebt achter je knieschijven.

Zo ja dat is de behandeling wisselend afhankelijk van de ernst.

Van bioglucosamines en hyaluronzuur tot kijkoperatie en schoonmaken en soms opboren vanje kraakbeen dan wel een kraakbeen plastiek/transplantatie

jac

[Rissy]

Hoi Jac,

Het is misschien goed om dat soort dingen te overwegen wanneer ik geen vooruitgang meer zie. Ergens heb ik gezegd dat ik het wel genoeg vind dat wanneer ik gewoon kan fietsen en redelijk kan dansen. Pijn bij zitten is dan gewoon een feit geworden. Maar dat komt meer voor uit een gevoel dat mijn fysio niet zolang wilt doorgaan en dus dat ik concrete en wat lagere doelen moet stellen dan dat ik het echt acceptabel zou vinden. Ik wil graag pijnloos zitten, maar ja wil de fysio ook zoveel tijd in me steken... Misschien kunnen dit soort dingen ook een uitweg bieden als de fysio het voor gezien houdt.

Ik krijg over een tijdje een expertise (omdat de tegenpartij het niet voor geloofwaardig genoeg houdt dat als er een vrachtwagen over je knieën rijdt zodat er zelfs bandensporen op je broek zitten je er daarna ook last van hebt. Daar kunnen volgens hen ook allerlei andere oorzaken aan ten grondslag liggen...). Die expertise moet dan uitmaken of mijn problemen ongeluk gerelateerd zijn en in hoeverre dat een effect op mijn verdere leven zal hebben. Ik ben benieuwd of die zo'n MRI zal voorstellen. Op zich zou ik ook best wel graag meer duidelijkheid hebben over wat er met mijn knieën mis is, dan kan je ook veel concreter aan herstel werken.

Groetjes.

[jacdheus]

In geval van letselschade zou ik zeker om een MRI vragen.
Misschien ook en botscan om te zien of je geen sudeck hebt
Jac

[Ruud]

Weet je al wat je eigenlijk wilde zeggen

Eigenlijk niet...srry. 

Over de doelen nog even: ik heb nu nog steeds dezelfde als voor de reconstructie. Eerst maar eens zien te revalideren. Ik ben die krukken nu al wel weer beu 

Morgen op controle. Eerst dat maar weer eens afwachten...

[Rissy]

Hoe alle onderzoeken gaan blijft spannend. Ik moet eerst de oproep van een evt expertise afwachten, tenzij de tegenpartij daarvan zou afzien omdat ik nu vooruitgang boek.

Eens terug naar het hoofdonderwerp. Ik denk er steeds zwaarder over om het toch eens te proberen met dansen, vanaf september dan. De leiding van de dansschool, die me dan ook zou lesgeven, vertelde me dat het niet eenvoudig zou zijn, maar dat het wel kan. Gewoon luisteren naar mijn lichaam, niet meteen het volle uur meedoen, van de zomer mijn bovenbeenspieren en buikspieren trainen, natuurlijk verder gaan met de fysio en het op de dansschool langzaam opbouwen. Ze lijkt wel te weten waar ze het over heet en dat schept ook vertrouwen wanneer zij les geeft. Ze zei ook dat ik niet de eerste ben die het niet kan laten...

Ik denk dat dansen een mooie gelegenheid zou bieden om te bekijken wat wel en niet gaat en later daar vanuit andere dingen te proberen. Daarbij begint een dansjaar rustig, vooral voor nieuwkomers, omdat je de dansen van vorig jaar niet kent, alle nieuwkomers staan dan regelmatig aan de kant. Dan zou ik eindelijk één concreet doel met tijdslimiet hebben. Ik zou mezelf dan als doel stellen volgend jaar minstens één dansje op de eindshow mee te doen.
Klinkt mooi allemaal, maar het blijft moeilijk om de knoop door te hakken, helemaal als mijn vaste fysio 5 weken op vakantie is en daarvoor al ziek was...

Ik zat me af te vragen of het handig is om van de zomer eens te oefenen met zwemmen. Dat heb ik twee jaar geleden al eens gedaan voor een lastige spier in mijn bovenbeen, die sinds januari weer zo nu en dan opspeelt. Ik hoor aan de ene kant dat het goed is, zolang het geen schoolslag is, maar aan de andere kant dat zelfs borstcrawl voor de spieren wel goed is, maar voor het kraakbeen niet. Wat is jullie ervaring hiermee?

Groetjes Rissy.

[Rissy]

Over de doelen nog even: ik heb nu nog steeds dezelfde als voor de reconstructie. Eerst maar eens zien te revalideren. Ik ben die krukken nu al wel weer beu  Morgen op controle. Eerst dat maar weer eens afwachten...

Dat is zo dubbelzinnig en dat is precies wat me zo bezig hield. Vanuit het punt waar we nu beiden in zitten lijkt elk hoog doel veel te ver weg en haast onbereikbaar, maar dat kan over een jaar wel heel anders zijn. Maar zoals je zegt: we hebben gewoon een bepaalde droom maar dat is anders dan een concreet doel, we hebben ook korte termijnsdoelen waar we veel concreter voor gaan. Over een jaar zien we dan wel of datgene wat we het liefste willen ook reëel kan worden. Mijn fysio is nu voor 1 1/2 maand weg (ziek+vakantie) en zijn vervangers tillen niet zo zwaar aan lange termijnsdoelen, de tweede vraagt niet eens om doelen, maar stelde er zelf één voor de komende weken. Het geeft wel rust om gewoon met de vooruitgang van het moment bezig te zijn en niet gedwongen te worden om dingen die te ver lijken concreet in je gedachten te maken. In mijn woorden: eerst maar eens wat meer herstel...