Fysiokeuze Na Vkb-reconstructie

[twakky]

Nog een week wachten en dan krijg ik een vkb-reconstructie. Zit echt ongelooflijk af te tellen. Ben blij als het achter de rug is en ik kan werken aan een herstel van de knie. Want die wachttijd voordat je aan de beurt bent is echt dodend. Toch ben ik nu dus bijna aan de beurt. Over de operatie is me al het een en ander verteld(hamstringmethode) en het proces wat bewandeld gaat worden die dag ook. Echter over de revalidatie heb ik nog helemaal niets gehoord. En daar heb ik wel wat vragen over. Die zal ik daar dan ook zeker stellen, maar wellicht kan ik hier ook al wat informatie inwinnen.
Ik ben dus over ruim een week geopereerd. Maar hebben jullie na de reconstructie zelf een fysiotherapeut uitgezocht of kregen jullie die toegewezen. Ik word nogal ver van mijn woonplaats geopereerd (in een kliniek) en verwacht dat ik in de buurt kan/mag gaan revalideren. Maar hoe beslis je dan welke fysio je neemt, aangezien dat wellicht minstens zo belangrijk is als de operatie zelf. Ik zag op dit forum dat er verschillende revalidatieprocessen gebruikt worden en iedere fysio heeft zo zijn eigen methode. Zo las ik dat er gebruik wordt gemaakt van een CPM. Krijg je die bij het ziekenhuis mee, of moet je die zelf regelen en wie bepaalt of dat nuttig is?

Een ander belangrijk punt is voor mij de mate van het oppakken van het dagelijks leven na de operatie. Wil eigenlijk de maandag na de operatie(operatie is op een vrijdag) wel weer naar school. Is dit mogelijk, desnoods met de auto laten halen en brengen, of niet realistisch. Hoelang duurt het voordat jullie weer in het openbaar aanwezig kunnen zijn(zittend werk/school).

Succes allen met revalideren en hopelijk kunnen we allemaal weer zo snel(niet te snel) weer een balletje trappen op het voetbalveld.

[theo]

hey twakky

ik zal je vragen 1 voor 1 proberen te beantwoorden. ik zit nu zelf op ongeveer 2 maanden en bijna een jaar na mijn opratie(s) 1 keer links en een keertje rechts. als eerste de fysio, deze heb ik zelf gekozen zat er voor mijn operatie al vanwege het ongeluk wat ik had gehad dus ben er eigenlijk een beetje ingerold maar is me prima bevallen. ik denk dat je huisarts hier toch wel iets over kan vertellen. die is in dat gebied bekender dan jij denk ik.
de CPM durf ik niet te zeggen of je die mee krijgt als je hem al krijgt ik heb er in ieder geval geen een gehad. je orthopeed bepaald of je die wel of niet nodig hebt.
of je de maandag na je operatie weer naar school kan is helemaal niks over te zeggen volgens mij. de een reageert anders op de operatie dan de ander. en ik ben er achter gekomen dat zelfs 1 persoon verschillend reageert op 2 operaties al moet ik wel zeggen dat als je heel fanatiek aan het sporten bent geweest in de maanden voor je operatie dat volgens mij wel scheelt in hoe snel je weer aan het werk/naar school kan. maar meteen de maandag is wel heel erg snel ik denk dat je het gewoon af moet wachten en moet kijken hoe je jezelf voelt. voor mij duurde het 2 á 2 en halve week voordat ik weer aan het werk ging. maar zoals ik al zij dit is bij iedere operatie weer ander. vraag desnoods aan je leraar wat je kan doen om niet te ver achter te raken. neem aan dat dat de reden is waarom je niet lang van school weg wil blijven

hoop je zo wat duidelijkheid te hebben gegeven suc6 met je operatie en je revalidatie hoop voor je dat het meezit.
groeten theo

[Ruud]

Welke fysio?

In mijn ogen heb je twee soorten fysiotherapeuten:
1) De masseurfysio
2) Sportfysio


ad1) Uitstekend voor een pijnlijke arm, last van je nek etc....
ad2) Hier moet je terecht komen.

Zoek een sportfysio welke de beschikking heeft over een compleet arsenaal aan fitnessapparaten.  Vaak zie je dat een fysiotherapeut 'verbonden' is aan een fitnesscentre. Je kunt dan optimaal van alle apparaten gebruik maken.

Wat een een mogelijkheid is, is het revalideren in een knie-groep in een ziekenhuis. Je revalideert dan samen met lotgenoten. Heb ik zelf ook gedaan en is mij erg goed bevallen. Dit hoeft niet perse in hetzelfde ziekenhuis (kliniek) te zijn waar je geopereerd bent.

Zorg ervoor dat je na de operatie GELIJK begint met de oefeningen !! Zo vaak als je maar kunt, vermijd uiteraard pijn. Na de oefeningen gelijk koelen met een ice-pack. Heb je die al in de vriezer liggen ?

Als ik jou was zou ik nu alvast op zoek gaan naar een fysio.

En wat die school betreft, tja, ga er maar vanuit dat je de eerste week thuis zit.

Succes !

[Leonie.p]

Hoi Twakky,

Ik ben nu zelf 4 weken na mijn operatie. Ik kreeg de CPM van de kliniek mee naar huis. Ik werd op vrijdag geopereerd en maandag had ik meteen mijn eerste fysio. De eerste twee weken 4x per week en daarna 3x per week. Na 6 weken ga ik bij de fysio in een loop groep met allemaal mensen die dezelfde operatie hebben gehad. Daarnaast heb ik nog 2x per week individueel fysio.

ik ben het eens met Ruud; je moet echt kiezen voor een sportfysio! Dan ben je gericht op sportrevalidatie en herstel je veel sneller.

Ik weet niet waar je woont maar Tamminga is erg goed! Daar kom ik regelmatig topsporters tegen.

Maandag naar school is volgens mij echt geen optie. Ik was vooral de eerste week erg beperkt in wat ik kon. Je moet intensief oefenen en fysio. En zitten zolang is helemaal niet goed voor  de knie. Ik zou rekenenen op twee weken niets doen behalve richten op herstel en dan weer opbouwen.

Succes in ieder geval!

[Bieb]

Hoi Twakky,

Ik kom net bij de orthopeed vandaan en we hebben ook bij mij besloten om te opereren.
Ik heb zelf gekozen voor half juli. Na mijn zomer vakantie.
Dus nu eerst naar de (Sport)fysio om te zorgen dat m'n been goed fit is voor de operatie zodat ik hopelijk zo snel mogelijk revalideer.

Ik heb zittend werk en m'n werkgever heel stoer verteld dat ik een week na de operatie wel weer kom...Uiteraard moet er vervoer geregeld worden want ik kan niet zelf rijden en een rolstoel?!? Ben benieuwd of ik het waar kan maken.
Denk dat ik het maar gewoon na de operatie per dag moet bekijken. En het zelfde geldt volgens mij voor jou...

Succes met je operatie volgende week!

Groetjes Bianca.