Ingescheurde Voorste Kruisband En Voetballen

[Gast_Danny]

Hoi,

Ik augustus heb ik een kijkoperatie aan mij knie gehad. Er is een stukje meniscus er uit gehaald en het bleek dat de voorste kruisband ingescheurd was. Ik heb al 9 sessies fysio gehad en ben met krachttraining bezig. Ik wil graag weer gaan voetballen. Zijn er mensen die na een dergelijke blessure ook weer zijn gaan voetballen en wat zijn jullie ervaringen? Gebruiken jullie ook een brace. Ik ben toch wel bang dat de band helemaal gaan scheuren als ik weer ga voetballen.

[Anthon van Os]

Beste Danny,

Naar aanleiding van je vraag het volgende:
Zelfs ben ik namelijk in maart 2002 door mijn knie gegaan tijdens zaalvoetbal. Na een diagnose van mijn huisarts naar een ziekenhuis gegaan waar ze constateerden dat mijn meniscus was ingescheurd. Een operatie was niet urgent en dus kwam ik op een wachtlijst. Hier was ik niet tevreden over, waardoor ik zelf ben gaan zoeken naar een andere mogelijkheid. dit lukte waardoor ik in juni 2002 een kijkoperatie heb ondergaan in kliniek rosendael. Vervolgens bleek dat het niet mijn meniscus was, maar dat mijn voorste kruisband was gescheurd. Door stage etc heb ik er toen voor gekozen om fysiotherapie te gaan doen en aan te sterken, om vervolgens weer de zaal in te duiken om te voetballen! Vele malen gaat het goed, alleen iedere keer als ik net dat ene balletje (je kent het wel) wilde halen dan klapte ik weer door mijn knie heen. Terwijl ik toch voldoende trainde om mijn andere spieren de klappen op te laten vangen.
Vorige week ben ik er weer doorheen gegaan, en na een week thuis zitten heb ik er voor gekozen om me zo snel mogelijk te laten opereren. Ik wil eindelijk weer kunnen sporten zonder steeds in mijn achterhoofdte houden dat ik op moet letten.

Zelf ging het voetballen lang goed, maar er komt een moment dat je er weer doorheen gaat. En dan zou je andere dingen kunnen beschadigen. Voor mij in ieder geval uiteindelijk toch de belangrijkste reden om te opereren. Je moet niet alleen nu leven met je knie, maar hopelijk moet je knie nog tot je tachtigste mee...

In ieder geval succes,

Anthon

ps. Ik heb nooit een brace gedragen met voetbal. Mijn fysiotherapeut vertelde mij dat het geen toegevoegde waarde heeft.

[Gast_Danny]

Hoi Anthon,

Bedankt voor je reactie. Heb je een reconstructie gehad? En ben je weer aan het voetballen? Hoe lang heb je moeten herstellen na zo'n reconstuctie? Ik wil zo graag weer gaan voetballen. Ik ben al een tijdje uit de running (sinds april). Toch voel ik af en toe nog iets in mijn knie als ik een verkeerde beweging maak. Wat zal dat dan worden als ik tijdens voetballen in een duel verkeerd terecht kom op de knie. Ik heb nu niet erg veel zin in een reconstructie, want dan ben ik weer een hele tijd uit de running.

[Anthon van Os]

Hoi Danny,

Ik ben nog niet geopereerd aan mijn kruisband. De operatie staat gepland voor 22 januari dus ik moet nog even wachten. Ik heb met precies hetzelfde gevoel gelopen, dat ik me nog niet wilde laten opereren, maar heb nu besloten dit wel te doen. Want, zoals je zelf al aangeeft, een duel op het veld, maar helemaal in de zaal kun je vergeten!
Je bent inderdaad een tijd uit de running, maar gezondheid is toch ook wat waard... Wat betreft je herstelperiode, die zal ik je nog laten weten als ik daadwerkelijk aan het herstellen ben. Heb nu het idee dat je na 2 maanden weer goedkan functioneren, maar je weet nooit of het sneller, of juist langzamer gaat! Afwachten dus...

Mocht je de operatie nog eens overwegen, dan zou ik eens informeren bij kliniek klein rosendael in Velp (dichtbij Arnhem). Zelf word ik daar de 22ste geholpen door dokter van de Berg. Al eerder een kijkoperatie ondergaan, en het is daar goed bevallen! Tevens wordt het vergoed door het ziekenfonds, en geen wachtlijsten, een vriendelijke behandeling, en je bent in goede handen!

Succes.

anthon

[Maarten]

Hoi,

Ik augustus heb ik een kijkoperatie aan mij knie gehad. Er is een stukje meniscus er uit gehaald en het bleek dat de voorste kruisband ingescheurd was. Ik heb al 9 sessies fysio gehad en ben met krachttraining bezig. Ik wil graag weer gaan voetballen. Zijn er mensen die na een dergelijke blessure ook weer zijn gaan voetballen en wat zijn jullie ervaringen? Gebruiken jullie ook een brace. Ik ben toch wel bang dat de band helemaal gaan scheuren als ik weer ga voetballen.

Hoi,

Ik heb mijn kruisband helemaal gescheurd(ook al een kijkoperatie gehad) en word hier aankomende disndag aan geholpen. Ik krijg dus een nieuwe kruisband. Ik ken ook mensen die hetzelfde als jouw hebben. Een ingescheurde kruisband. Deze mensen hebben geprobeerd weer te voetballen maar zijn toch tot een operatie over gegaan. En de kans bestaat dat de kruisband verder scheurt bij het voetballen. Het is wel mogelijk om te voetballen met een ingescheurde kruisband. Alleen zul je veel krachttraining moeten doen in de sportschool.

Groeten

[Joost B]

hey danny,

ik heb in april 2002 mijn voorste kruisband afgescheurd, heb kijkoperatie gehad en daar is de vkb helemaal verwijderd want hij was totaal afgescheurd. daarna ben ik met veel krachttrainen bij fysio weer gaan voetballen en in augustus 2003 ging het weer mis! achteraf bleek dat mijn binnenste meniscus kapot was gegaan. kben op 27 nov geopereerd in de St. Maartenskliniek in Nijmegen. Daar heb ik een voorste kruisband reconstructie gehad en is mijn meniscus voor 2/3 deel verwijderd. Ik begin nu na 4 weken weer te lopen en binnekort kan ik steeds meer... naar verwachting zal ik over 9 maanden weer kunnen voetballen maar zal ik echt heeeel erg goed moeten blijven krachttrainen EN OEFENINGEN thuis blijven dOEN!! dat is vooral heel belangrijk. Het is mogelijk. Kijk naar Voetballers als Johnny van Beukering en Nicky Hofs. Zij krijgen dan wel een super behandeling iedere dag, maar ik weet zo 4 andere voorbeelden van kennissen te geven die ook een vkb reconstructie hebben gehad en nu al een jaar of meer weer voetballen.. St. Maartenskliniek is op Europees gebied zelfs heel hoog aangeschreven. En het is me echt heel goed bevallen. Succes Ermee!!
groet joost

[Pieter]

Beste mensen,
waar ik mee zit is het volgende: ik be 16 en heb een ingescheurde voorste kruisband - met voetbal opgelopen -  en mijn orthopeed heeft mij geadviseerd om met fysiotherapie de spieren aan te sterken. om zo weer naar het voetballen toe te werken. Het probleem is dat ik overal waar ik reacties lees, merk dat je met een ingescheurde kruisband niet meer goed kan voetballen en dat je telkens weer door je knie zal gaan. Misschien kunnen jullie mij adviseren: zal ik het eens bij een andere orthopeed proberen (second opinion) of zal ik idd maar naar de fysio gaan en hopen dat het dan goed komt?

Ik hoop dat jullie reageren, want ik wil z.s.m. weer op niveau kunnen voetballen, want ik mis dat spelletje met die bal onwijs..
Bedankt Pieter
 

[Gast_linda]

acl_project@hotmail.com

Wij zijn bezig met een onderzoek naar voorste kruisbandletsel en zoeken hiervoor personen die hun voorste kruisband hebben afgescheurd en GEEN reconstructie hebben ondergaan. Dus... mis jij je voorste kruisband en wil je ons helpen met ons onderzoek, dan kun je een mailtje sturen naar :

acl_project@hotmail.com

Voor meer informatie kan je ook een mailtje naar bovenstaand adres sturen.

Gr linda en jiska  

[Mike]

Je hoort veel verhalen, wel of niet voetballlen met een ingescheurde VKB...
Ik heb zelf 5 weken geleden mijn knie verdraaid, en daarbij een inscheuring van mijn voorste kruisband opgelopen...
Na een MRI werd deze diagnose gesteld, mijn knie heeft een klein beetje speling..
Verder is hij heel stabiel, ik kan er in principe alles weer mee, helemaal geen pijn of zeurderig gevoel...
Ben volop aan het revalideren d.m.v cardio en gewichten, dit is temeer noodzakelijk omdat ik een groot krachtverschil heb in beide benen.
Omdat ik tot 3 weken na het trauma helemaal niks gedaan heb, kreeg ik atrofie in mijn spieren.
Nu gaat het heel geleidelijk vooruit ( train 5 keer in de week!! )
Mijn Fysio zegt dat ik mijn benen keihard moet maken en dan eind maart begin april weer voorzichtig de voetbaltraining kan oppakken.
Wie heeft er ervaring met voetbal en een ingescheurde VKB ?
Volgens mij heb ik een hele goede kans om weer terug te komen met een kapotte kruisband, dit omdat ik zo snel herstel..
Ben na 6x fysio al uitbehandeld, qua masseren en warmte en ultra sonisch..
Graag hoor ik reacties van mede voetballers!!   :bla:

[Amanda]

Beste Mike,

Ik adviseer je toch om voorzichtig te doen. Enkelen lukt het om gewoon weer te gaan voetballen, het over grote deel niet.

Ik zou zeggen probeer het gewoon en je merkt vanzelf wel of het gaat!

Succes!

[Amanda]

Beste Danny,

Ik kan je alleen advies geven met betrekking tot de brace, want ik heb in het vreleden mijn kruisbanden in beide knieen totaal afgescheurd en nu heb ik ze niet meer. Ik zal dus een kruisbandreconstructie ondergaan.

Ik heb toen nog niet bekend was wat ik had met hele zware bracen gevoetbalt. Dat hielp dus echt helemaal niks. Je moet ervoor zorgen dat je je spieren optimaal getraind hebt en zonder brace gaan voetballen, want een brace ondesteund wel je zijbanden en/of knieschijf, maar absoluut niet je kruisband!

Ik hoop dat je hier wat mee kan en ieder geval heel veel succes!

[Amanda]

Beste Pieter,

Ik zou zeker een second opinion aanvragen. Ik ben ook toe ik net 16 was door mijn knie heen gegaan en later door mijn andere. Mij werd altijd gezegd: het valt wel mee train je spieren gewoon goed. Nou dat heb ik een jaar lang gedaan en het heeft bij mij niet geholpen. Pas na 4 jaar zijn ze er achter gekomen dat ik toen mijn voorste kruisband gescheurd had dus voor mij zit er alleen nog een dubbele operatie op... met een herstel van 1,5 jaar.

Wat ik hiermee wil zeggen is: je kan het proberen met alleen training, maar lukt dat niet laat dan niet met je sollen en ga voor een kruisbandreconstructie, want ik gun jou niet wat mij is overkomen, 4 jaar voetballen kwijt.

[Alex]

Beste Mike,

ik zou toch uitkijken als ik jouw was. Ik heb mijn vkb eind oktober 2003 gescheurd tijdens het voetballen. Dit is gebleken na een mri. Ook ik ben vrij snel "hersteld" , ben halverwege november begonnen met fysio en krachttraining. In januari weer gaan trainen op het veld (slalomparcours gedaan etc.). Alles ging goed, zo lang ik maar geen plotselinge beweging maakte. Toen ik dit wel deed nadat er een bal mijn richting opkwam, ben ik er toch weer doorheen gegaan en mijn vkb verder of volledig afgescheurd. Resultaat: binnenkort moet ik geopereerd worden.
Ik wil je niet bang maken, maar de kans dat je volledig hersteld na een vkb scheuring is toch klein, maar derhalve niet onmogelijk.
Succes met de revalidatie.

[Simon v L.]

Hoi,
Ik ben simon en ik ben net 17 jaar geworden. Ik heb vorig jaar november tijdens een wedstrijd, wou ik een mooie actie maken, maar ik verdraaide me knie en ik hoorde een knak. Dit deed me erg veel pijn. Ik d8 toen nog het valt wel mee, dus ik bleef door voetballen. Volgende wedstrijd ik stond achterin wou me omdraaien en ja hoor ik verdraaide me knie weer. Ik ben na de wedstrijd naar een dokter gegaan en ik werd verwezen naar een fhysio. Ik zou volgens hun een spiertje hebben verrekt, ik d8 gelukkig valt het nog mee. Na 2 maand mocht ik weer rustig en voorzichtig gaan trainen. Dat deed ik het was eind januari en ik heb een paar keer heel rustig getraind. Van de fysio mocht ik weer vol op trainen en wedstrijden spelen, ik vond dat zelf al iets te snel en w8te tot maart. Het was halvewege maart en ik speelde weer een wedstrijd er kwam een hoge bal en ik wou gewoon koppen ik kwam op de grond en bam weer me knie verdraaid, weer dezelfde pijn. Ik ben daarna naar de Knvb geweest in Zeist en heb me knie laten bekijken. Volgens de arts had ik me voorste kruisband afgescheurd en een scheur in meniscus. Hier baal ik ontzettend van want het is nog maar een reele kleine kans dat ik ooit nog voetbal. Dankzij die fysio heb ik me knie helemaal aan klotuh gelopen, want ik had de 1e keer alleen maar meniscus volgens die arts. Ik hoop zelf dat het goed komt met me knie, ik heb een kijkoparatie binnenkort alleen ik moet wachten tot ik ben uitgegroeid voordat ze ech kunnen opareren. Dus het gaat denk ik zowiezo al een paar jaar duren.
doei.[/size]

[Simon v L.]

Ik baal er ontzettend van, wat moet ik nu ??