Ik heb afgelopen maandag mijn knie overstrekt!

Ik wilde me omdraaien en ineens klapte mijn knie naar achteren... gelijk veel pijn en even daarna een ontzettende kramp in mijn kuit gekregen! Die heel de dag heeft aangehouden, kon bijna niet lopen. Ik heb niet gekeken of mijn knie dik was. Ik dacht eigenlijk zal allemaal wel mee vallen. Dinsdag kwam ik uit bed en de knie voelde best goed, maar even later toch weer die kramp en veel pijn. Nog niet naar die knie gekeken..broeken zaten wel strakker om mijn knie!

Maar goed 's avond wel even geprobeerd om te sporten alleen de hometrainer ging

Thuis gekomen toch maar even gekeken en er was geen knie meer te zien

Kan alleen maar kleine stukjes lopen, autorijden is een ramp het mijn linkse knie, voelt erg instabiel aan, veel pijn! Conclusie fysio verrekte binnenband en geiiriteerd gewrichtskapsel in mijn knieholte.
Hoe lang gaat zoiets duren? En wie herkent die vreselijke kramp in je kuit? Die ik nu af en toe nog steeds heb.
En dat instabiele gevoel?
Groetjes Isa