Al 1,5 Jaar Liesklachten

[ronny]

Al 1,5 jaar heb ik last van de spieren in de liesstreek. Ik ben al bij verschillende fysio-, sport-, therapeuten geweest, maar geen enkele heeft me er helemaal van af kunnen helpen.
Als eerste ben ik bij een fysio geweest die me alleen behandelde aan mij liezen (zeg eigenlijk maar de hele binnenkant van mijn bovenbenen), diet hielp en ik kon weer voetballen. Maar de klachten kwamen iedere weer weer terug, dus dit had geen zin. Toen ben ik naar een sportfysio geweest die ook manuele therapie had gedaan. Hij zei dat het vanuit het bekken kwam, dat stond ook een beetje scheef bij mij. Hij heeft mijn bekken rechtgezet en daardoor ging het ietsje beter, maar ik bleef veel last houden van mijn spieren.
Daarna ben ik naar een alternatieve .... peut gegaan, en zij zei dat het ook aan mijn rug lag. Inmiddels ben ik daar ook al 5 keer geweest, zij kraakt mijn rug behoorlijk. Mijn rug is niet erg goed, iedere keer als ik bij haar kom (eens in de week) kan ze weer een aantal wervels terugduwen. Het gaat nu weer een stukje beter met de lies/spieren, maar 100% voetballen kan ik nog helemaal niet. Ik zit zo recht mogelijk en doe er alles aan maar ik blijf last houden van mijn rug en mijn blessure.
Is er iemand die dit probleem bekend voor komt? Is er iemand die mij kan helpen? Ik ben echt radeloos en weet niet meer wat ik moet. Al 1,5 jaar niet meer gevoetbald, ik wordt er serieus depressief van!
AUB HELP  

[Jaap]

Hee Ronny,
Kwee niet of je dit nog leest maarja...anders zijn er misshcien nog anderen die hetzelfde probleem hebben!

ik las jouw verhaal...precies hetzelfde als mijn verhaal! Ik word er ook helemaal gek van! Ik dacht 2 weken gelden dat ik er na een paar maanden langdurige fysiotherapie(kraken van de rug en heel veel rekken, masseren en fricties op de pijnlijke plek) dat ik eraf was..maar nee hoor, ik ging weer sporten en het was weer mis!
Ik heb ook steeds vaker last van een zere rug, ik heb niet het idee dat er vordering in zit!Ik heb tussendoor af en toen wel weer gevoetbald maar na de wedstrijd kon ik dan bijna niet meer lopen van de pijn, dus ik zit nu al weer een poosje stil.

28 januari ga ik naar een chirurg in het ziekenhuis, hopelijk heeft dat zin, al ben ik bang van niet.

Als ik de oplossing voor dit probleem heb zal ik het direct melden!


Groeten,
Jaap
 

[Gast_Ronny]

hallo Jaap,

Bedankt voor je reactie, alleen jammer dat je met hetzelfde probleem zit en ook geen oplossing hebt.
Ik ga nu nog steeds af en toe naar die alternatieve therapeut. Zei doet shiatsu-massage, maar ze doet van alles bij mij het is geen puur shiatsu-massage. Ze maakt spieren los in mijn benen, billen en rug. Ze kraakt mjin rug en nek. En ik heb het al eerder gezegd, het helpt wel wat zei doet, maar 100% kom ik er niet van af. Nu ben ik veel aant fitnessen, rennen en spinnen (het licht uit de ogen fietsen op zo'n fietsje) en ik denk dat dat ook wel helpt. Ik heb nu al weer een aantal keer getraind en dat ging erg goed. Binnenkort (19-01-04) ga ik weer naar de fysio. ik ga er van uit dat ik dit seizoen nog een aantal wedstrijden voetbal.
Ik wens je veel suc6 bij de chirurg, als die iets vind/weet/te melden heeft moet je het me maar ff laten weten.

grR

[Gast_Jaap]

Klinkt goed hoor!
Ik heb net besloten maar effe met de kraak en massage therapie te stoppen..eerst maar eens afwachten wat de chirurg ervan zegt. Ben afgelopen vrijdag helemaal opgemeten op 160 punten ofzo, blijkt dat alle spieren rondom mijn bekken te kort zijn, grote kans dat het daarvandaan komt.
Gister heeft mijn elftal voor het eerst sinds de winterstop weer gespeeld, erg frustrerend is dat weer...
Als ik meer weet plaats ik het wel weer op het forum!
Suc6 met de trainingen, en eventueel wedstrijden die komen!
Groeten,
Jaap

[Suzanne]

Ik ken het probleem ook.
Ik word er ook helemaal gefrustreerd van. De pijn in mijn lies blijft terugkomen.
Maandag ga ik mijn hele lichaam maar eens laten doormeten. Misschien dat er iets uitkomt.
Ik ben elke keer bang om mijn grootste hobby te moeten laten vallen en daar word ik helemala gefrustreerd van.

Gelukkig heb ik nu geen trainer meer waarbij ik mezelf moest forceren omdat ik niet mocht stoppen van hem enz.
We hebben nu een trainer die er veel meer rekening mee houdt en veel socialer is.
Passen en schieten ging goed. Maar toen het op partijtje aan kwam ging het weer helemaal fout. Te korte bewegingen denk ik of zo.
Dat kappen en draaien is geloof ik niet goed gegaan.

[Martin]

Hallo,

Ik heb hetzelfde probleem. Ik kamp ook al 1,5 jaar met liesklachten. Ik ben al verscheidene keren naar de fysiotherapeut geweest, maar dat mocht niet baten. De klachten komen steeds weer terug.
Ik heb verschillende behandelingen ondergaan, maar dat hielp niet. Mijn rug is gekraakt, de spieren in mijn gehele bovenbeen worden nog steeds gemasseerd, maar daar wordt het ook niet echt beter van. Als ik dan naar twee maand rust weer begin met sporten, dan gaat het een maand goed en dan is het weer mis.

Ik heb nu oefeningen voor de buikspieren, want die horen volgens mijn fysio een grote rol te spelen. De buikspieren grijpen zich tijdens het bewegen vast aan de liezen, wanneer deze buikspieren niet sterk genoeg zijn, onstaat er een storing in de balans. Deze onbalans heeft tot gevolg dat de liezen geirriteerd kunnen raken.
Misschien dat dit werkt, ik ben er nu zelf mee begonnen en hoop dat het werkt, want anders zou ik het ook niet weten.  

Als iemand iets anders weet, dan zou ik dat graag horen.
Ik zit met mijn handen in het haar. Ik wordt er radeloos van.

[Jaap]

Hee collega's
Met mij gaat het nog niet veel beter, ik dacht dat ik de goede kant op ging, was weer een week aan het trainen! Maar toen ging het toch weer mis...
Het leek heel goed te gaan, dus ik ging een beetje balletjes op doel schieten, en ineens werd het veel erger, en dan loop ik weer een paar dagen moeilijk en dan gaat het weer....
Steeds weer denk ik er vanaf te zijn en steeds weer komt het terug!
Over 4 weken weer naar het ziekenhuis, hopelijk weet ik daarna meer, de vorige keer heb ik er een spuit met ontstekingsremmers en pijnstillers in gehad maar dat had geen enkel nut volgens mij...
Ik ga gewoon lekker verder met de buikspieroefeningen en hopelijk kan ik dan volgend seizoen weer ballen, want van toekijken word ik helemaal gek!!
Sterkte!!
Groeten Jaap

[Gast]

Zeker balen mensen....

ook ik heb erg lang last gehad van mn lies. Nu ook nog wel lichtjes, maar niet zo erg dat ik niet meer kan voetballen (gelukkig). Het begon bij mij een paar jaar geleden. Ik wilde een bal blokken, maar mn been schoot naar achteren waardoor ik mn rechter lies had verrekt. Jaar lang niks kunnen doen. toen ik weer begon was het ineens in mn linker lies geschoten   . Ook daar had ik erg veel last van. Ik kon nooit langer dan 1 helft voetballen. Daarna kon ik amper recht lopen. Ik voelde het steeds al opkomen en stopte op het punt dat ik echt niet meer kon.

fysio aan het eind van het seizoen opgezocht en die heeft mn lies elke week goed en best wel hard gemasseert.
Na een paar maanden weer begonnen met rustig trainen en nu kan ik wel weer hele wedstrijden spelen.
Aan het eind van de wedstrijd voel ik beide liesen wel gloeien (om het maar zo te noemen). Maar ik kan er mee leven

Misschien dat dat bij jullie ook werkt. Gewoon elke week precies op het punt waar het zeer doet laten masseren en eerst beginnen met rustige looptrainingen.

Succes!

[riskyken]

hallo mensen

ik lees hier dat jullie problemen hebben met de lies
ook ik ben zo iemand en na ongeveer 3 jaar van blessureleed heb ik me laten opereren in antwerpen
die verzekerde mij dat ik van alle problemen verlost ging zijn
dit was ook zo na de operatie tot ik in mijn revalidatieperiode eventjes van de trap gleed
terug pijn in lies en adductoren ( onsteking, geen scheur)
enkele maanden fysio gedaan, hopen onstekingremmers genomen en geen verbetering maar ik doe wel heffend werk en dat was zo een beetje het probleem
ik ben dan op de duur bij een podoloog gegaan en ik had rechts een afwijking aan mijn voet
kheb speciale steunzolen laten maken en vanaf dan gaat het veel beter met de lies, alleen ben ik ongeveer 3 maanden geleden wel door mijn bekken gegaan ( zwakke lies= zwak bekken) en ben daar nu een beetje mee aan het sukkelen

zijn er mensen die naast liesproblemen ook chronische bekken problemen hebben gehad??

[ronny]

Ja hier Ronny weer,

Tis nog steeds niet goed met mijn liezen en rug. Kheb net carnaval gevierd en dat merk ik behoorlijk, veel last van liezen, zelfs als ik niks doe....
Ben een tijdje ziek geweest en carnaval gevierd, dus van fitnessen en spinnen is niet veel terecht gekomen, ik denk wel dat het helpt als ik daar weer mee begin.
Ik zie dat iemand heeft geschreven dat iedere week je liezen laten masseren helpt. Ja dat heb ik ook gedaan en dat helpt inderdaad ook, maar de week erna is de pijn weer terug. Iedere week de fysio betalen dan maar 1 keer per week (of niet) kunnen trainen en dan 's zondags voetballen. Dat is eigenlijk geen optie, het is te duur en je pakt de oorzaak niet aan.
Kga binnenkort nog maar eens naar de huisarts en laat me dan doorverwijzen voor foto's of zo. Als ik meer weet laat ik het weten.

Nog een aantal vraagjes,

Riskyken, wat voor operatie heb je dan ondergaan?
Jaap, laat aub iets weten als je naar het ziekenhuis bent geweest.

Iedereen veel suc6 en blijf schrijven (en zoeken) misschien komen we dan nog tot een oplossing voordat we bij de veteranen zitten...

grR

[Gast]

ik heb de nesevic/nesovic ( tis iets in die zin) operatie ondergaan in antwerpen in de apra kliniek bij een lieschirurg
en mijn problemen waren grotendeels weg na mijn operatie maar door terug eventjes van de trap te glijden was het terug wa slechter
Maar dan door die steunzolen, in combinatie met veel zwemmen ( schoolslag) gaat het wel beter
Mijn dokter zei altijd dat je na die operatie de pijn er moet uit trainen en ik denk dat ik dat moest doen de pijn wel volledig weg zou gaan, maar ik zit nog altijd met mijn bekkenprobleem dus kan ik niet goed lopen voor de moment  

[Jaap]

Maandag is het zover! Dan mag ik weer naar het ziekenhuis! en ik ben vastbesloten me niet zomaar af te laten schepen met rust houden of zoiets dergelijks...
Maarja...de artsen zullen het wel beter weten dan ik...en ik kan moeilijk mezelf gaan opereren...
Volgende week wet ik vast wel meer!

Suc6 allemaal ermee!

Mazzel!

[ronny]

Mensen!!

Kheb laatst nog eens op internet liggen zoeken of ik misschien iets kon vinden waar we wat aan hebben. Ik ben er achter gekomen dat het moeilijk is om de oorzaak vast te stellen bij de blessure die wij hebben. Een mogelijkheid om er achter te komen is om een MRI-scan te laten doen, maar dat zullen ze niet zomaar doen.
Verder heb ik wel nog een heel interessante internet-pagina gevonden. Deze site is van een of ander instituut in Nijmegen, ze beweren dat ze iedereen met een liesblessure er binnen een paar weken vanaf kunnen helpen. Het moet dan wel echt om een LIESblessure gaan. Als ik jullie was zou ik deze pagina zeker eens ff bekijken!

--> www.liesblessure.nl

Zelf heb ik hun een mail gestuurd met mijn verhaal, maar ik heb er nog geen antwoord op gekregen. Op deze site staan ook een aantal rek-oefeningen die je kunt doen, ik doe deze nu regelmatig en volgens mij helpen ze wel..

Afgelopen vrijdag heb ik voor het eerst sinds de winterstop weer meegetraind en dat ging redelijk goed. Zondag heb ik zelfs een hele wedstrijd in het 2de gespeeld en dat ging zelfs ook redelijk goed. Ik kan alleen nog niet 100% sprinten (ben eruit gelopen door iemand van 45 jr  ) en passen over grote afstand kan ook niet.... en niet te vergeten, kheb nog nooit zo'n spierpijn gehad, vooral in de liesstreek.
Maarja, deze eene wedstrijd heeft me weer hoop gegeven, misschien komt het allemaal nog goed.

Beste medegeblesseerden, surf naar www.liesblessure.nl, stuur ze een mail en laat iedereen weten wat ze doen of zeggen.

Dank u

groeten Ronny

[riskyken]

ronny
bent u van belgie ??
want vooraleer ik mij laten opereren heb had ik al een paar keer last gehad van de lies en ging daarvoor naar een rehabilitatie center en dit is 3 keer de oplossing geweest voor mij
alleen de vierde keer ging het niet meer over, maar dat had vooral met mijn werk te maken , nie bij de kinesisten die ik zag dan
misschien moest je daar eens langsgaan , ze je misschien info kunnen geven
mail me voor het adres

[Gast_Jaap]

Nou mensen...
ik sta voor een heel belangrijke beslissing, ik kan me in Zwolle laten opereren!

Doordat mijn m. adductor magnus te kort is trekt deze voordurend aan de aanhechting van de pees die daar aan vast zit, hiedoor onstaat steeds weer een ontsteking. Bij de operatie maken ze dan een sneetje in de spier zodat deze iets verder kan uitrekken, na de operatie zal ik dan nog een maand of 3 moeten revalideren.

Het probleem is nu echter dat ik van allerlei kanten(mijn fysiotherapeut en zelfs knvb arts Han Inklaar!) hoor dat het helemaal niet verstandig is om me te laten opereren, omdat het vaak helemaal niets uithaalt!
Ik weet nu dus echt niet wat ik moet doen!
Wat vinden jullie ervan? Zijn er al mensen geopereerd met een positief gevolg? Ik twijfel en twijfel en twijfel...

Groeten,
jaap