Al 1,5 Jaar Liesklachten

[Floortje]

Lieve mensen,
Inderdaad een tijd geen reactie, Fiete, maar daar is ie dan

Mijn verhaal in het kort:
Ik heb al 1,5 jaar last van mijn lies en kan daardoor niet zoveel sporten als ik wil. Het begon ermee dat tijdens een sprintje een pijn in mn been schoot. Het deed ontzettend pijn en ik kon lange tijd niet eens naar mijn buurman lopen. Eerst werd gedacht dat ik een scheurtje bij de aanhechting van de pees had, maar later bleek dat weer niet zo te zijn. Na fysio, podotherapeut, sportarts etc. heb ik het wel redelijk gehad en weet ik nog steeds niet wat ik nou eigenlijk heb! Godzijdank, is bekkeninstabiliteit en heupdysplasie in principe uitgesloten.

Voor de zomervakantie heb ik van een sportarts oefeningen meegekregen voor mijn buik-, been- en rugspieren. Deze zijn erg belangrijk en kunnen een deel van de pijn opvangen! De oefeningen doen in het begin erg pijn, maar dat wordt beter (schijnt) Ik heb ze 3 maanden lang moeten doen en zit nu in mijn laatste week. Bij mij doet het echter nog steeds pijn, dus ik voer ze niet altijd uit. Ik heb ook een zooltje gekregen voor in mijn schoen om het kleine beenlengteverschil te corrigeren (check dit ff na, het kan helpen!!). Binnenkort krijg ik waarschijnlijk mensediek therapie. Daarbij kijken ze erg naar je houding, ben benieuwd of het helpt..

De fysio heeft bij mij altijd maar tijdelijk gewerkt. Ik hoop dat het op een dag helemaal over is..

Groetjes,
Flo

P.s. Genezen mensen zullen dit forum niet zo snel bezoeken..

[Peetd]

Beste mensen,

ik heb ook al heel lang last van de liezen alleen weten ze bij mij ook echt niet wat t is... Ik hoop met dit bericht dat iemand t bekend voor komt en me kan zeggen wat t kan zijn... T is allemaal begonnen met de aanhechting van me liezen wat over ging en weer terug kwam... Was mee te voetballen alleen had je wel t idee dat je op zo'n 80% van je kunnen zat... Uiteraard lekker eigenwijs door blijven voetballen en meer dan losgooien door de club fysio was er niet bij... Nu is het echter erger... En vroeg me af of iemand deze klachten meegemaakt heeft of kent...
- Pijn in de liesstreek
- een soort knik in de lies als je het been optilt
- de dag na een wedstrijd je bed niet uit kunnen komen omdat alles op slot zit
- niets kunnen klemmen tussen je benen door de pijn en krachteloosheid
- last van de onderkant van de buikspieren (lijkt of er een spier van de lies naar de buikspieren loopt)
- enorme pijn in de onderste buikspieren bij hoesten of niezen

Ik hoop dat iemand me kan helpen... bedankt alvast...

[Floortje]

De symptomen die ik ken:
- Pijn in de liesstreek
- de dag na een wedstrijd je bed niet uit kunnen komen omdat alles op slot zit, het doet bij mij gewoon ontzettend veel pijn
- niets kunnen klemmen tussen je benen door de pijn en krachteloosheid
- last van de onderkant van de buikspieren (lijkt of er een spier van de lies naar de buikspieren loopt). Er loopt wel een spier van je lies naar je onderrug. Ik hoorde dat het normaal was als je pijn hebt aan je lies, dat je dan ook pijn hebt aan je rug en onderbuik deels.

Ik moet morgen naar een podotherapeut op controle voor beenlengtecorrectie. Een zooltje heeft bij mij een beetje geholpen, je kan het ook proberen! Je moet even kijken/laten checken of je ene been langer/korter is dan het andere. Hierdoor loop je scheef en kan er meer druk staan op een been. Als het al in je familie zit, al is het maar klein, kan het erger zijn..

 

[sander__k]

Met name de pijn bij het hoesten zou kunnen duiden op een liesbreuk. Dit schijnt een niet veel voorkomende blessure bij sporten te zijn, maar ik ken zelf bij mijn club al twee (!) jonge voetballers die meer dan een jaar met liesklachten liepen en liesbreuk beleken te hebben. Simpele operatie, matje erin en binnen vier weken weer topfit...
Ikzelf heb ook al alles gezien en gedaan (morgen MRI-scan, en erna misschien kijkoperatie), ik hoop zelfs dat ik een liesbreuk heb!

Daar zou je dus ook naar kunnen laten kijken.

[Floortje]

Bij mij dachten ze niet dat het een liesbreuk was. Ik heb nu mensediecktherapie om mijn houding te verbeteren. Ik sta scheef?

[desch]

Nou ik loop nu ook al 1,5 jaar met liespijn...
Ik word er hopeloos van... heb eerst bij Fysio gelopen, toen zooltjes gekregen.
Toen naar Osteopaat geweest, toen bij sportarts en onderzoeken gehad.
Het ging begin van dit seizoen ietsje beter maar nu is het weer helemaal terug nadat ik wat zwaards heb getild. Het wordt ook niet minder.

Ik heb pijn in de lies met uitstraling naar de knieholte en naar de buik en onderug. Ik word er gek van.
Ik heb donderdag weer een afspraak bij de huisarts. Ik ga maar vragen of het aan mijn rug ligt want die is ook pijnlijk op sommige plekken.

Wie heeft er nog meer tips?
 

[Floortje]

Je zou eens een bezoekje aan de orthopeed kunnen brengen. Die heeft een goede en andere kijk er op. Misschien word je doorgestuurd naar een fysiotherapeut, dat wordt dan heel zwaar maar werkt wel!
Veel succes!

[Serge1985]

Hoi,

Enkele weken geleden heb ik bijna al jullie reacties gelezen om wijzer te worden over het al dan niet laten opereren van mijn liezen. Omdat de reacties verdeeld waren, besloot ik om het nog niet te doen... Dus zocht ik weer naar een andere oplossing. Mijn liesproblemen begonnen 3 jaar geleden al. Dat seizoen heb ik ongeveer de helft van de wedstrijden kunnen spelen. Vorig seizoen nog 13 en dit seizoen nog maar 8.
De eerste 2 jaren liet ik me bij een gewone kinesist behandelen (lazer, massages, ...) maar de liesklachten keerden altijd terug. Vervolgens ben ik naar een andere kinesist gegaan. Hij zei dat mijn rug seriues scheef stond, dus dat de kans groot was dat de problemen daarvan kwamen. Na wat gekraak enz ging het even beter. Maar een maand later was het weer zover. De zoveelste verrekking of scheur. Toen heb ik bloed laten trekken bij een dokter, en die zei me dat er verschillende waarden in mijn bloed te hoog of te laag waren. Volgens hem zou, mits het op peil brengen van die waarden, mijn liesklachten moeten verdwijnen. 2 maanden later was de zoveelste verrekking een feit. Dit seizoen ben ik weer bij een andere kinesist gegaan die me zei dat mijn buikspieren te zwak waren, dus gaf mij er oefeningen voor. maarja, je raadt het al. Enkele weken erna... Toen ben ik dus hier al jullie reacties komen lezen en heb ik getwijfeld over een operatie. Onderstussen ging ik weer naar die kinesist, die me dit keer rompstabiliserende oefeningen gaf, dit om geheel de regio rond het bekken te verstevigen. Na de zoveelste revalidatie van enkele weken, had ik 2 keer zonder problemen volluit kunnen trainen. Deze zaterdag speelden we een match (die we met 0-4 verloren) maar toch was ik echt gelukkig, dit enkel en alleen omdat ik geen last had. TOT de dag dag nadien... pff ik werd wakker met lichte pijn in mn lies, die de volgende dagen precies alleen maar erger werd. Dusja, nu heb ik hier weer al julie reacties gelezen, maar weet nog steeds niet of een operatie de oplossing zal zijn. Kan aub iemand me hier verder in helpen???
 

[Floortje]

Als je geen liesbreuk hebt, heeft een operatie waarschijnlijk geen zin. Misschien heb je een peesontsteking en dat duurt lang (geloof me)..

Heeft iemand ervaring met www.liesblessure.nl?

[Rémy]

Hallo,

Ik heet Rémy en ben 15 jaar oud, ik heb sinds november 2007 iets aan mijn lies.
Het gebeurde op de voetbaltraing, maar we hadden van te voren maar slecht/nauwelijks opgewarmt en het was koud weer, regen en overal plassen op het veld.
Toen moesten we op doel schieten. De bedoeling was passen naar een medespeler, hij kaatst hem terug, en dan op je allerhardst schieten op goal.
Hierdoor schoot ik dus met de binnenkant en voelde al een kleine pijnlijke scheut, toen op mijn allerhardst geschoten op doel en voelde ik nog meer. daarna weer teruglopen en dan onderdruk je natuurlijk de pijn. toen 2e x ik pass, en opeens een hele electrische schok in m'n lies, toen zei ik automatisch: " ik heb mijn lies verrekt! "
Terwijl ik dat nog nooit had gehad.
De trainer ging met mij mee, en legde gewoon zo'n coolpack op mijn lies en die mocht ik ook mee naar huis nemen, maar na een week gaf ik die weer terug.
Ik ben toen naar de dokter geweest, hij had me doorverwezen naar het ziekenhuis om röntgen foto's te laten maken, ik heb ze niet gezien maar moederlief zei dat er niets op aan te merken was, toen naar 3 verschillende masseurs geweest.
en nu ben ik sinds Maart ongeveer niet meer naar een masseur geweest.
Ik heb nog steeds érg veel last ervan, en ik hou zo ongelofelijk veel van voetbal dat ik het echt jammer vind. ik heb nog 4 maanden door gevoetbalt nadat het gebeurde, volgens mij had ik dit nooit moeten doen.
Ik zou het fijn vinden om iemand te horen die hier ervaring mee heeft of misschien dat iemand het bekend vind klinken.
Verder veel last van mijn linker aanhechting bij mijn knieschijf.
Ik heb wedstrijden gemist tegen jong MVV en andere belangrijke wedstrijden, ik word er echt verdrietig van.
Ik vraag me serieus af, Gaat het nog over? Wordt er eigenlijk best depressief van

Vriendelijke Groeten,

Rémy



 

[Floortje]

Hee Remy,
Bij mij is het tijdens het sprinten in mijn lies geschoten. Ook zonder warming-up gedaan. Het voelde ook als een soort elektrische schok. Tegen de pijn helpt een coldpack goed, dat kan je nog steeds doen als je getraind hebt oid. Dat je niet meer kan sporten, is vreselijk. Ik ken het. Maar rust houden is echt goed. Je kan eventueel een orthopeed bezoeken, zij weten er veel van af. Maar een liesblessure is een van de moeilijkste blessures..
sterkte!

[rutger]

Hallo mensen,
Ook ik heb een liesblessure, ik kamp nu al 2.5 maand er mee, maar het gaat maar niet over. Het gebeurde tijdens een voetbal wedstrijd. Ik had niet een hele goede warming-up gedaan en na ongeveer 20 minuten gleed ik uit en ging ik in de split, gelijk voldoende ik een scherpe pijn in mijn lies en ik wist dat het mis was. Ik ben nog ongeveer 1 minuut verder gegaan en ben toen gewisseld. Nadat ik gewisselt was heb ik nog wat gelopen en de 2e helft ging ik vlaggen. Na de wedstrijd gewoon thuis gaan zitten achter de computer en verder niet zo heel veel gedaan. Na 2 weken ben ik maar is naar een fysio gegaan en die zei dat mij lies was verrekt. Hij zei dat het topsporters lang aan de kant houdt dus ik was niet erg gerusgesteld.... Na ongeveer 2 weken ging hij naar mijn bekken kijken en zei dat het scheef stond, hij ging mijn rug kraken en verder niet zo heel veel.... Nu ben ik 2 weken aan het sporten bij hem, maar er zit nog geen verbetering in en ik word een beetje hopeloos.... Na de zomer ga ik eredivisie spelen met basketbal en dat wil ik echt super graag, maar er zit helemaal geen vooruitgang in ;(. Ik heb al vaker liesblessures gehad, maar die waren altijd na 2 weekjes rust al weer over, nu zit ik er al 2-2.5 maand mee en er zit helemaal geen vooruitgang in. Zaterdag word ik helemaal opnieuw onderzocht, en ik hoop dat er dan iets positiefs uitkomt, maar al die rekoefeningen die ik doe helpen volgens mij niet echt.

PS, ik ging na 2 weken weer proberen te trainen, ik landde toen op 1 voet en het leek alsof er een stroomschok uit de grond door mn been naar mn lies ging. :S.
Ik heb last van beide liezen..

rutger.

[Erik300]

Ik lees allemaal bekende klachten. Zelf in 2005 veel liesklachten gehad. Toen ongeveer 5 maanden onder behandeling geweest van een sportfysiotherepeut in het KNVB centrum. Veel krachttraining (veel oefeningen die hier in het forum al besproken zijn) gedaan en uiteindelijk kon ik weer pijnvrij voetballen.

Tot Vorig jaar november, toen ik tijdens het schieten van de bal een spierscheuring opgelopen heb in het bovenbeen en in de liesstreek. Op het moment van het raken van de bal voelde ik het knappen. Daarna veel pijn gehad in de liesstreek en het werd niet minder. Ondertussen diverse therapeuten bezocht, waaronder een manueel therapeut. Allemaal zonder effect. Nu ben ik onder behandeling bij een sportarts in het MC haaglanden. Bij het eerste consult was de eerste gedachte een verkorte spier (iliopsoas), maar voor de zekerheid is er toch een foto genomen. Hieruit bleek dat er door de spierscheuring botgroei is ontstaan wat de spieren rond de lies irriteert, een zeldzame aandoening die de behandelend arts slechts één keer eerder had gezien.

Wat de verdere behandeling zal worden is nog niet duidelijk, dat hoor ik binnenkort. Maar ik adviseer iedereen wel een foto of MRI te laten maken. Mijn ervaring is dat fysiotherapeuten daar op een één of andere manier wat terughoudend in zijn, maar het heeft mij na 10 maanden eindelijk een goed beeld gegeven van de klachten. Iedereen verder succes gewenst met het revalideren.

[Douwedekker]

Ook ik lees hier bekende klachten. Heb nu vanaf maart last van de lies en ben nu 8 weken aan het revalideren.
Ben bij een specialist geweest wie de ''van de akker'' methode heeft toegepast.
Er lijkt enige verbetering in te zitten, al blijft er een lichte zeurderige pijn. (De ene keer meer dan de andere)
Elke dag loop ik regelmatig, ook met tempo versnellingen en dit verergert de pijn niet. Ook rek ik de spier elke dag een aantal keren goed op.

Ik hoop dat de klacht op deze manier zal verdwijnen.

Heeft iemand ervaring met het instituut in Nijmegen, bekend onder de site www.liesblessure.nl??
Ik lees hier weinig reacties van mensen bij wie een methode echt succes heeft gehad.

Bij voorbaat dank.

[wollevie]

Sluit mij aan bij het bericht van Erik300 wat betreft de zeldzaamheid van de spierscheuring in
de lies (bij mij links). Na veel speurwerk kom ik nu pas een dergelijke klacht tegen.
Ontstaan tijdens wekelijks partijtje voetbal bij een sliding, gestopt door de linkerknie die zich in
het te zachte gras boorde. De zaak ontwricht, gevolg steek in de lies, nog enigszins doorvoetballen
maar na 10 min. gestopt gevolgd door later een stevige bloeduitstorting op bovenbeen en op onderbuik bij linkerlies. Een week overgeslagen en weer doorgegaan. Daarna wederom zijhet lichtere kwetsuur op zelfde plek, einde oefening. Na 2,5 jaar later  bij sporten als voetbal simpelweg last, via huisarts naar ziekenhuis, foto's nemen en othopeet erbij die (net als de huisarts het zich gevormde reparatiebot noemende) ook tot deze conclusie kwam, los van enige normale slijtage op de kop in de linkerheup.
Nog wisselend maar regelmatig enige last na grote inspanningen d.m.v. joggen en/of fitness.
Voetballen gaat weer beginnen maar laat het voorlopig maar even voor wat het is. Toch nog maar een keer
om raad naar specialisten. Denk dat als het gevormde bot wordt bijgewerkt de andere pezen cq. spieraanhechtingen ernaast minder irritatie oplopen en ik weer eens aan voetballen kan gaan denken?