Hyperventilatie

[Malika]

Hallo Allemaal,

Heb al 7 jaar zogenaamd last van hyperventilatie, wat nooit bewezen is. Na enkele jaren dagelijks last te hebben van angsten en paniekaanvallen , kreeg ik Oxazipam. Na enkele malen getracht te stoppen met slikken, lukt het me helaas niet . Mijn klachten bestaan uit pijn op de borst , koude handen , last van mijn schouderbladen, kortademig, duizelig,wazig zien, last van bijna flauwvallen. Kortom een hele waslijst, iedere keer als ik het heb zo als nu denk ik dat er een moment is dat het echt een hartaanval ofzo kan zijn.
Het went nooit, en na 7 jaar moet het toch onderhand wel minder zijn denk ik zelf, heb verschillende ademhalingstrainingen gedaan en naar een haptenoom geweest , maar helaas mocht niet baten,

Graag wil ik hier meer over praten of mailen met mensen die het hetzelfde problemen hebben ik zelf woon in de regio brabrant en er zijn geen bijeenkomsten ofzo van hyperventilatie. misschien wel een idee om iets op te richten voor hetzelfde lotgenoten.

Groetjes,
malika

[Gast_Sonja]

He meid ik heb dezelfde problemen hoor, ook al jaren last van hyperventilatie. Onder behandeling bij psycholoog, hypnotherapeut en fysiotherapie. Niks heeft tot nu toe geholpen. In 2003 had ik ook erg last en ben er toen wel wat beter van geworden. Na mijn bevalling jan 2006 begon alles weer van voren af aan. Duizelig, wazig zien, nu heb ik weer last van mijn bovenbeenspieren. Als het ene over is komt er wat anders voor in de plaats. Wanneer gaan ze hier eens medicijnen voor ontwikkelen?

[Gast_paula]

Je heb gelijk was er maar wat voor.
Ik heb er sinds 1 januari last van en je word gewoon van kastje naar de muur gestuurd.
Ik heb last van mijn borst, arm, been en kaken. Mijn arm brand gewoon en net of het word afgekneld en mijn  hand en vingers tintelt en lijkt soms wel verkrampt en mijn been lijkt wel of het slaapt en dat je er niet op kan lopen.
Ook wasig zien en duizelig zijn.
Ik loop nu bij mensendieck en ik moet naar een neuroloog.
Je hoopt gewoon dat het inene weg gaat want zo is het ook gekomen.
Je word er gewoon gek van want elke keer als ik op sta zit het er, je bent er gewoon elke dag mee bezig.
Gelukkig zijn we niet enige die het hebben maar je heb gelijk er moet meer zijn voor mensen met hyperventilatie.
Bijvoorbeeld een medicijn.
De mensen in je omgeving ondersteunen je wel maar begrijpen doen ze het niet.
Maar kom op we komen er wel en wie weet is er eerdaags er wat voor.

 

[petra n]

Ik vraag me af of ik mischien last heb van hyperventilatie.
Ik ga op het moment door een stress periode heen heb veel last gehad van hartkloppingen en loop bij cardioloog voor testen.
echo gehad enz hij zag niet echt wat moet nog fiets test doen.
Gisteravond heb ik lekker avond gedanst eenmaal thui in bed houd ik een hoge hartslag en heb tintelingen in mijn linkerarm en hand.
Mijn hartslag was over de 100. Ben uiteindelijk in slaap gevallen.
Heb vandaag nog wat tintelingen in linkerarm en bloedruk is hoog mijn hartslag zakt wat af
zou dit hyperventilatie kunnen zijn?

gr petra

[Gast_paula]

Het kan heel goed zijn dat het hyperventilatie is.
Ik heb ook al die testen en onderzoeken ondergaan en niks gevonden.
Bij hyperventilatie (dat is juist het vervelende ervan) heb je de zelfde klachten als met hart klachten.
Je geeft zelf al aan dat je momenteel door een stress periode gaat.
Ik doe nu zelf aan mensendieck en ik ga naar een maatschappelijk werkster.
Bij mensendieck letten ze heel erg op je houding en ademhaling en dat je zelf tot rust kan brengen als je het even zwaar heb.
Ik moet zeggen bij mijn gaat het een stukje beter maar ik ben net 2 weken bezig.
Dat is mijn advies en probeer het.
Maar voor je eigen gerustheid is het wel lekker al die onderzoeken.
 

[petra n]

Dank je wel voor je reactie,
pff ik vind het allemaal wat wordt er heel onzeker van.
Heb vaak knijpend gevoel tussen mijn schoouderbladen en zelfs klachten aan mijn kaken en tanden. Ik heb medicijnen voor hoge bloeddruk.
Morgen moet ik de fietstest doen ik zie er als een berg tegenop.
Maar hoe weten ze in godsnaam dat het hyperventilatie is.
Ik heb het zelfs af en toe wat benauwd en kriebelhoest.

gr petra

[sylva]

ik ben een vrouw van 34 jaar en heb ook last van chronische hyperventilatie. Ik heb er wel moeite mee dat ik het heb maar testen wijzen het allemaal aan. Het begon allemaal met : duizeligheid, misselijkheid, hartkloppingen beven, lichtflitsen en noem maar op. Ik was net aan het "afkicken van cola" (dronk 2 L per dag) en dacht dat het daar mee te maken had en vroeg het aan de huisarts. Nee geen suikertekort mogelijk. Dan ben ik thuis bij het eten maken ook draaierig en volgens mij even weggeweest. Gevolg : weer die misselijkheid, hartkloppingen ademnood enz. Toen ik het s nachts in mijn slaap ook kreeg met gekende klachten ben ik weer naar de huisarts geweest en was : chronische hyperventilatie volgens haar. Kreeg direct antidepressiva voorgeschoteld waar ik op tegen was maar was daar goed voor zei men mij . Ben bij 2 specialisten geweest en hebben een test uitgevoerd waar men duidelijk kon zien dat ik hyperventilatie had en een overgevoelige spieren en zenuwen of zowat. Nu maanden verder neem ik niks meer en heb ik bovenvermelde klachten niet meer maar wel enorme spierpijnen,rugpijn, heup, bilpijn enz.. Krijg ook koortsaanvallen weer bloed getrokken en kwam enkel een te hoge calciumgehalte in mijn bloed te voorschijn en zou ook met hyperventilatie te maken hebben. die spierpijnen ook. Ik kan het moeilijk voorstellen want ik kan niet gaan werken (nu deeltijds) omdat lang zitten, lang typen, autorijden  e.d. te vermoeid zijn. Als ik vraag aan dr of het kan dat daar mensen voor thuisblijven is het antwoord ja maar hyperventilatie is toch geen ziekte?? Ga maandag nog eens naar reumatoloog om te vragen hoe het zit met die verhoogde calciumgehalte en of dat allemaal (spierpijnen, koorts, te hoog calciumgehalte) met hyperventilatie te maken heeft... heeft iemand daar ook last van?
groetjes

 

[famke]

Hoi, zelf heb ik in een aantal jaren hyperventilatieaanvallen gehad en paniekaanvallen, het is haast niet te beschrijven wat je dan doormaakt.
Ik ben er nu vanaf.
Hyperventilatie heeft vaak te maken met niet goed ademen, maar de onderliggende oorzaak heeft te maken vaak met spanning en het gevoel van controleverlies.
Feit is dat het vaak psychologisch werkt.
Zo werkte het bij mij:
In deze tijd van stress willen we alles onder controle hebben, maar je moet gevoelsmatig kunnen loslaten.
Spanning bouwt zich op, je krijgt onverklaarbare pijntjes overal en vertrouwt je lichaam niet meer.
Loslaten gaat vaak gepaard met verdriet of stress of huilen, omdat je dat niet goed kunt ga je verkeerd ademen en speelt hyperventilatie op.
Ik zat niet goed in mijn lijf.
Toen heb ik steeds meer mijn emoties toegelaten en laten gaan en sindsdien gaat het heel goed.
Daar gaat natuurlijk wel tijd overheen, maar het helpt.
Je mag jezelf zijn.
Ik hoop dat iemand er iets aan heeft.

[lightning01]

hallo, hmm... precies een jaar geleden laatste bericht geplaatst

ik heb dus ook al ongeveer 7 jaar deze klachten. ben ook naar een psycholoog en weet ik het allemaal geweest conclusie: hyperventilatie met paniekaanvallen.door mijn oude baas. heb ontslag genomen en 14 maanden in de ziektewet gezeten bij het GAK die geloven je natuurlijk niet en toen begon het gezeur helemaal geen geld na maanden met mijn advocaat toch een onafhankelijke psychiater kunnen regelen was moelijk omdat ik ook een soort straatvrees heb zodat ik eigenlijk niet ver buiten mijn woonplaats kom.
keuring was voor mij goed ze erkende dat ik toch wel een probleem heb zelfs nog gekeurd voor de WAO 80-100% afgekeurd hoefde dus eigenlijk nooit meer te werken maar dat wilde ik niet. word gek als ik hele dagen thuis moet zitten.
toch een jaar of 2 weinig last gehad maar sinds 4 weken dubbel zo erg weer last en nu vooral pijn op de borst en arm en durf me nu dus niet eens in te spannen(moe maken) en krijg het niet weg ook niet door alle aangeleerde technieken van de fysio.ligt nu niet aan mijn werk want heb het reuze naar mijn zin bij mijn nieuwe baas.

vandaag ga ik een hyperventilatie test laten doen met een hartfilmpje (ECG) ben benieuwd
dit vooral voor mijn eigen gemoedsrust zodat ik zeker weet dat ik geen hartklachten heb
mocht het wel zo zijn tja... dan zien we wel verder.

wordt idd tijd dat iemand medicijnen of iets dergelijks uitvind voor deze klachten (ons probleem)
bedankt voor de interesse en het lezend oog

owja ben best gezond beetje te zwaar maar drink niet rook wel ben bijna 4 jaar gestopt maar dat maakt ook geen flikker uit dus ben weer begonnen ze lullen maar wat die doktoren mijn vrouw had galstenen dokter zei hoe kan dat nou normaal hebben vrouwen dat van boven de 40 met overgewicht en bla bla dat is niet van toepassing bij mijn vrouw maar toch galstenen

maargoed, genoeg over mij hoe is het nu met jullie???

[Beterschap]

Hoi Allemaal.
Even reageren op hyperventiltie.
Mij mij gaat het in ieder geval goed en hoop bij jullie ook, zoniet dan hier het volgende
Als hyperventilatie weer op treed het volgende, ga als het mogelijk is ergens zitten en lig je beide handen op je buik, ga dat met al je aandacht naar je handen en buik elke keer als je inademd druk je je handen naar binnen zodat er een deuk in komt, als je inademd laat je je adem met al je aandacht naar je buik, liever nog naar je schaambeen stromen.
Wat je dan doet is de onderkant van je longen gebruiken, waardoor de bovenkant niet meer alleen gebruikt wordt.
Eigelijk zet je hele borst en buik uit met inademen, het is gemakkelijk te leren en na enenge oefeningen zal het best lukken.
Sterkte groeten H@ns.

[karin1951]

ik ben zelf 26 jaar en heb veel last gehad van stress laatste jaren en allerlei pijntjes gehad. Veel last van hartkloppingen. Meerderemalen onderzoeken gehad en nu weer vorige week door middel van een hart echo en een holter voor 24 uur en dat was allemaal goed. Ik blijf er wel last van houden en vindt het eng denk continu dat ik een hartstilstand ga krijgen. Nu ik er op ben gaan letten wordt het alleen maar erger en wordt ik natuurlijk helemaal gestresst. Zelf had ik niet het idee dat ik gestresst was maar blijkbaar dus weer wel. Alleen elke keer als ik denk dat ik geen stress heb heb ik weer last van hartkloppingen (ben nu wel 24 weken zwanger). Zijn er meer mensen die elke keer een snelle hartslag hebben, kan dat echt allemaal van onbewuste stress komen?

Heb vroeger ook veel last gehad van paniekaanvallen.

[Priscillaa]

Hallo..
Heb sinds een jaartje al last van Pijn op mn borst.
En Dacht dat ik wat aan mn hart had want het is ook net die borst.
Dus het baarde me heel veel zorgen heb veel last aan mn linke zijkant.
En Voel me licht in mn hoofd en als het me tedruk word denk ik dat ik neer ga,
Ok heel ik ook veel last in mn arm.
& beinvloed de angst mn leven.
Ik heb er de hele dagen door last van.
En kan echt niets verdragen heb vaak hoofdpijn.
Last van mn maagstreek.
En telkens wanneer het moment er is dat ik het benauwdkrijg en pijn op mn borst heb denk ik dat ik een hartaanval heb en dan begin ik tezweten.
Ook snachts houd het me bezig met slapen en dan val ik uit eindelijk in slaap "na een lange tyd gepiekerd en nagedacht tehebben'' en dan schrik ik wakker en dan voel ik me heel raar heel vaaag..
Ben een paar keer naar de dokter geweest eerst zei ze neem 4 keer daags een paracetamol en ga goed eten en na een week is het over..
Ik hou helemaal niet van paracetamolle of medicijnen. en dacht gaat vanzelf wel over.
Een paar maand later ben ik weer heen gegaan zei ze dat ik hyperventilatie heb.
Ik dacht oke misschien leg ik me er dan bij neer.
Maar niet dus ik moet en zal een hartfilmpje hebben gehad om pas zeker van teweten dat er niets met mn hart is.
De dokter zegt dat ik me geen zorgen moet maken en dat ik teveel stress.. en dat een hart filmpje niet nodig is.
Ben 2 weken geleden snachts naar het ziekenhuis gegaan om tekijken wat ze zouden zeggen bij de eerste hulp maar nee .. ook zei die man van de eerste hulp dat het hyperventilatie was.
Maar waarom kunnen ze me niet op mn gemak stellen ? en gewoon een hart filmpje maken enzo ..:S als mij dat echt helpt ben toch niet voor niets verzekerd en toen zei die man stel er komt uit dat je niets mankeerd en kost het je een hoop geld! en daar moest ik het mee doen.
En zit nog steeds tepiekeren van wat zal het zijn. moet echt een bewijs hebben dat het niet mn hart is dan pas kan ik de angst van me af zetten.

Maar we houden vol !!

[hissy]

Ik had ook veel last van hyperventilatie, zo opeens van de een op de andere dag, en ook angst en paniek aanvallen erbij. Ik wist dat er meer was, dat voelde ik en ja hoor na een paar jaar kwam er eindelijk iemand die bloedprikte en erachter kwam dat mijn schildklier nier goed werkte. Daar kwamen de klachten dus vandaan bij mij, maar het duurde wel een paar jaar voor ze er achter kwamen.

Ga eens naar een fysio voor ademhalingsoefeningen, dat kan al helpen en yoga hielp bij mij ook erg goed om te leren ontspannen. Ook was ik op een gegeven moment zo moe dat ik gewoon de energie niet had om nog bang te zijn voor de angst en paniekaanvallen, waardoor veel sneller weer verdwenen.

Geef de hoop niet op en probeer een manier te vinden die voor jou verlichtend is. Veel succes!!

Hissy

[swordfish]

Hallo allemaal
ik heb ook sedert oktober verleden jaar last van hyperventilatie en bij mij is het opgekomen na langdurige stres wegens verbouwingen en werk.
maar wel nadat de verbouwingen al achter de rug waren en de stres opeens van mij afviel.
mijn eerste aanval was dan meteen ook een erge aanval ik dacht dat ik dood ging aan een hartaanval zoals hier al eerder vermeld werd.
en ben dan ook naar het spoed gevoerd door een mede werkmakker en sedert komen die aanvallen op en af surieus ambedant het controleert bijna u denken en doen.
maar ik moet wel toegeven sedert ik gestopt ben met cola en koffie drinken zijn die aanvallen bijlange na zo erg niet meer.
ik denk dat de cafeiene in de koffie en cola de aanvallen verergeren door u nog nervuezer te maken ik zou zeggen aan de mensen met hyperventilatie probeer eens met de koffie en cola te laten en kijk eens wat het doet bij jullie.
mischien zijn jullie aanvallen ook zo erg niet meer en is het gemakkelijker om er mee te leven. maar in het begin is het wel lastig om de koffie en cola te laten er zijn dan ook afkick verschijnselen en die kunnen dan wel aanvallen veroorzaken maar doorbijten in het begin en het zal wel gemakkelijker worden.
groetjes

[kamjo01]

Hallo allemaal
ik heb ook sedert oktober verleden jaar last van hyperventilatie en bij mij is het opgekomen na langdurige stres wegens verbouwingen en werk.
maar wel nadat de verbouwingen al achter de rug waren en de stres opeens van mij afviel.
mijn eerste aanval was dan meteen ook een erge aanval ik dacht dat ik dood ging aan een hartaanval zoals hier al eerder vermeld werd.
en ben dan ook naar het spoed gevoerd door een mede werkmakker en sedert komen die aanvallen op en af surieus ambedant het controleert bijna u denken en doen.
maar ik moet wel toegeven sedert ik gestopt ben met cola en koffie drinken zijn die aanvallen bijlange na zo erg niet meer.
ik denk dat de cafeiene in de koffie en cola de aanvallen verergeren door u nog nervuezer te maken ik zou zeggen aan de mensen met hyperventilatie probeer eens met de koffie en cola te laten en kijk eens wat het doet bij jullie.
mischien zijn jullie aanvallen ook zo erg niet meer en is het gemakkelijker om er mee te leven. maar in het begin is het wel lastig om de koffie en cola te laten er zijn dan ook afkick verschijnselen en die kunnen dan wel aanvallen veroorzaken maar doorbijten in het begin en het zal wel gemakkelijker worden.
groetjes

HMMM
 dacht ik toch echt dat ik de enige was met deze problemen. Ik heb dit draadje eens doorgelezen en ja hoor dat heb ik ook allemaal. De ene keer heftiger dan de andere maar vooral de pijn in mijn schouders en het gespannen gevoel zijn bij mij toppertjes. Om het allemaal leuker te maken heb ik ook ontdekt dat ik ADHD heb, hier slik ik nu concerta voor en ik moet zeggen dat brengt veel rust en verbetering. Het nadeel is dat ik meer tijd heb om na te denken over mijn Hyper.....

Je voelt hem aankomen, ik krijg er dus meer last van. Ook ik heb het idee gehad dat ik een hartprobleem had, zeer erg verhoogde hartslag, hartbonzen en al wat niet meer. Daar ben ik een beetje over heen maar al die k... kwaaltjes en pijntjes maken een dag soms een nachtmerrie.

Ik ben nu overgegaan op decaf... heel moeilijk zoals de vorige schrijver al aan gaf, maar het lijkt te helpen. Mijn probleem, dat ontstond op reis in afrika, wordt versterkt door dingen die ik recentelijk associeer met hyperventilatie. Zoals vliegen, in een hotel blijven enzovoort. Ik stop hier bewust niet mee want anders raak je in een isolement....

goed dan, ik ben benieuwd of we dit draadje kunnen gebruiken om meer ervaringen te delen enzo. Ik heb de hele riedel al doorlopen. P-loog P-iater.... maar ben nog steeds opzoek naar ervaringen van anderen

Ik hoor graag van jullie...