Spierkrampen In Beide Benen

[Gast_wim]

Hallo allemaal,

Ik ben een man van 46 jaar en heb ook krampen in mijn benen ( beide billen ) als ik wat heb gewerkt , heb wel reeds 8 jaar last van lage rugpijn . en draag steunzolen voor doorgezakte voeten ( platvoeten )

als ik er heb in de loop van de nacht is het soms in beide billen op het zelfde moment,dan zo vlug mogelijk onder de douche met ijskoud water , als ik wat heb gewerkt neem ik preventief magneziumpoeder in zakjes

Veel geluk verder lotgenoten!!!!!

[Ellie]

hallo allemaal,

Ik heb ben nou in 6 jaar tijd onderzocht in verschillemde ziekenhuizen, met de klachten die jullie ook allemaal wel hebben, afgelopen week ben ik met spoed opgenomen, want het bleef niet alleen bij de benen en voeten nou was mijn borstbeen ook aan de beurt, en daarna mijn hele lichaam in een kramp.
Eindelijk een arts die me serieus nam, wat blijkt eerst dacht hij aan coeliakie een ziekte in de dunne darm, of reuma aan de weke delen, ten eerste het blijkt coeliakie te zijn maar ook reuma aan de weke delen, aan coeliakie is wat te doen met een streng dieet, maar reuma aan de weken delen ??? je moet er mee leren leven zeggen de geleerde heren maar dat weiger ik zo maar aan te nemen. Wie heeft hier ervaring mee en eventuele suggesties.

Allemaal beterschap en als ik iets weet tegen al die krampen zal ik het zeker aan jullie doorgeven, laat de oed niet zakken we zijn niet alleen.

Groetjes Ellie

[Stan]

Hoi

Ik heb ook precies dezelfde klachten, ik ben voor 7 jaar terug aan de rug geopereerd.
Nu heb ik steeds krampen in de benen.
Ik ga naar bewegingsbanken en ik ben gisteren naar de huisarts geweest.
Ik kreeg te horen dat het uit de rug komt.

Wie oh wie weet hier een antwoord op

Sandra

 Hoi....Sandra ik ben ook geopereerd in mijn rug en heb ook veel last van beenkrampen voornamelijk s'nachts,dan valt er niet meer te slapen het enige wat helpt is vitaminen C nemen
probeer maae eens, je zal er baat bij hebben.
groetjes van Stan

[Dennis Porter]

Hallo ik heb ook vaak last van krampen in mijn kuiten en de dokter kon ook niks vinden.
zo'n twintig jaar geleden had ik het heel erg,ik kon nauwlijks lopen een paar dagen later kwamen ze er achter dat ik nekkramp had.
Dus mijn enige advies die ik kan geven is laat je bloed onderzoeken,het hoeft niks te zijn maar het kan ook iets viraal zijn ,succes

[dien]

hallo: sinds kort heb ik krampen in mijn bekken met uitstraling via de zijkant van mijn buitenkant benen naar mijn voeten, ook heb ik het in mijn armen gehad aan de linker kant is het erger zowel in mijn armen als in mijn benen. ik vraag me af of het komt door dat ik een uitstulping van de tussen ruggewervel heb gehad, wat overigens erg veel pijn doet. om de krampen te verminderen helpt een verwarmings kussen erg goed tegen de lichte kramp.

[johanna]

Ik heb hopenlijk een goed bericht voor mensen die het gevoel hebben alsof er mieren door hun benen kruipen. Meestal is dit een tekort aan vitamine B5.
Ik ging vandaag naar de electroaccupuncurist omdat ik zo'n pijn in mijn been had. Ik had op internet gelezen dat er mensen waren met het mierengevoel. Hij gaf aan dat dit bekende klacht is bij vitamine B5 tekort. Bij nachtelijke krampen kan het gebruik van magnesium tabletten helpen, dit kan te maken hebben met een magnesium tekort.
Ik zou iedereen die zo vreselijk aan het tobben is met vage, onbegrepen klachten, die wel degelijk een oorzaak hebben, maar die in de reguliere geneeskunde niet gevonden worden, aanraden om eens contact te zoeken met een electroaccupuncturist. Dan weet je binnen 2 uur wat er aan de hand is en of je verder moet gaan bij de specialist of dat je klachten  binnen enkele weken verholpen kunnen zijn. Wij hebben er enorme baat bij. Wij komen hier al jaren.
Aan te raden is:
Natural health Center
Drs. Duvalois
Duubeldamseweg Noord 58
Dordrecht
Tel 078 6141512

[anneke]

hoi lieve mensen ik heb net jullie berichten gelezen en ik zo zeggen  bezoek eens een ortopeet  ik ben zelf al jaren ervaring met rug klachten en moet zeggen dat die verhalen die ik hier lees best wel eens uit je rug kunnen komen heb het zelf ook allemaal gehad en voor de nachtelijke krampjes zo ik zeggen probeer eens een blow te rooken voor dat je naar bed gaat werk wel hoor het werk spierontspannend nou mensen een lieve groet doeiiiiiiiiiiiiiiiii

[Gast_anna]

Hallo ik ben 23 jaar en loop al een paar jaar met dezelfde klachten altijd pijn (spierkrampen) in mijn armen en benen, ik word er gewoon niet meer vrolijk van heb nergens geen zin meer in. Heb al een aantal onderzoeken gehad maar er komt maar steeds niks uit. Is er misschien iemand die dit herkent en mij hier meer over kan vertellen?

Alvast bedankt!

[Wim Sels]

wim.sels@hccnet.nl
Genealogie Sels-Emous

Beste vrienden. Ik heb gedurende lange tijd last van stevige opspringende voeten soms gelijktijdig met handen. Dit vindt meestal plaats bij het in slaapvallen en/of bij het wakker worden. Dit leidt tot schrikreakties;pijn blijft beperkt. Soms zijn er ook periodes dat de schokken op andere lichaams delen plaats vinden. Steken in vingertoppen en tenen, kuitbeen. Deze laatsten  duren niet lang en de pijn is draagbaar.
De genoemde opspring reacties zijn het lastigst omdat de slaap gestoord wordt.
Echo's nieren geen onregelmatigheden,CT scan links idem en  X ray rug leverden geen aan opmerkingen op.

Wie kan informatie geven over deze spiergeschiedenis.

Voorbaat dank en een goede zondag gewenst.

Wim.Sels (02-09-1922)

[Mia]

Hallo, ook ik heb veel last van krampen en "beestjes" die in mijn benen lopen, tenminste zo voelt het, mijn fysiotherapeut heeft toen gezegd dat ik veel bananen of tomaten moest eten, daar zou het minder van worden, en? hij heeft gelijk gehad, het is stukken minder, af en toe heb ik er helemaal geen last meer van, ik hoop dat het ook werkt bij andere mensen.

[Gast_Marcel]

:Ook ik ben geplaagd door nachtelijke spierkrampen,heb aan verschillende dokters navraag gedaan, heb glucosamine te slikken gekregen, dat heeft een tijdje soelaas gebracht  nu ben ik verder geholpen door bananen te eten (rijk aan kalium) en het help !!  proberen maar

[Fysio student]

In een vorige reactie las ik al:
Te kort aan vitamine B5
Magnesium tabletten

Mocht dit dus niet werken dan zou ik aanraden om gewoon eens simpel voor het slapengaan een glas water met zouttabletten te nemen. Het is namelijk zo dat 90% van de spierkrampen veroorzaakt wordt door een tekort aan zout. Dit is echter vaak in relatie met sport en transpireren. Ondanks dat het niet helemaal logisch klinkt zou ik het toch maar proberen! Ik zou graag willen weten middels een reactie of dit werkzaam is!

Mvg,

Tim

[Eline]

Hallo mensen,
ik ben nog maar 19 jaar en heb al 2 maanden heel erg last van mijn benen. De pijn is begonnen na een heftige kramp-aanval. Dat was 's nachts en het duurde maar liefst een half uur. Het was in beide benen, in mijn kuitspier, in mijn scheen spieren ,in mijn voet, overal in mijn onderbenen. Het was echt het allerergste wat ik ooit heb meegemaakt. Mijn vriend heeft me geprobeerd te helpen. Hij heeft mijn spieren gerekt en mijn tenen naar achter geduwd, dan was het 10 seconden weg en begon het weer. Sinds die dag is mijn leven echt veranderd. Ik sportte eerst heel fanatiek, 5 keer per week en werkte ongeveer 3 tot 4 keer per week in een kledingzaak. Wie weet of het door 1 van beide zou kunnen komen? Nu ben ik veel minder gaan sporten en werken, maar de pijn blijft. De dag na de kramp had ik heel erg last, ik kon bijna niet lopen. Maar ik dacht dat die soort van spierpijn wel weer na een paar dagen over zou zijn. Nu heb ik elke dag pijn, een soort spierpijn alsof ik net 4 uur lang heb hardgelopen of heb gefietst. Het lijkt net alsof er de hele tijd spanning staat op mijn onderbeenspieren. Dan doet mijn kuitspier pijn, dan mijn scheenbeenspier, dan de spier in de holte van mij voet. Hoe komt dit?? Ik wil dat het weg gaat ik ben pas 19 en nu al heb ik het idee dat ik een bejaard ben en dat mijn benen al 1000 jaar geleefd hebben. Wat kan ik hier aan doen, waar komt het door en hoelang houd ik deze pijn nog???
 Groetjes Eline

[denzen]

Ik heb momenteel zo`n 4 maanden last van pijnlijke benen, armen en rug.
Het zijn een soort suizingen in mijn spieren en er komen op verschillende plekken bulten tevoorschijn die vrij pijnlijk zijn (onderarmen grote bulten, rug 2 kleine bulten) de internist kon niks vinden en ben nu doorgestuurd naar de neuroloog.
Slaap er `s nachts heel slecht door omdat er dan, zoals jullie het noemen "beestjes" door mijn armen en benen heen lopen.
Trap lopen en fietsen zijn vrij pijnlijk en begin er redelijk gestoord van te worden, maar als ik jullie zo lees moet ik daar denk ik maar mee leren leven  

Succes allemaal ermee,

Dennis

[a171656]

:rolley
es:       Hallo allemaal. als ik al deze reacties las herkende ik mijn probleem onmiddellijk.Ben 4x aan de rug geopereerd met een hoop ijzerwek errin alsook aan een voet voor hamertenen in de hoop minder pijn te hebben, niets is minder waar? nog meer pijn dan vooreen, de chirurg vroeg bij het verwijderen van de pinnen:Nu de andere voet zeker? antwoord: NOOIT VAN MIJN LEVEN. Heb een kuur met magnesium gedaan met als gevolg flinke diarree alsok schreef mijn huisarts spierverlammers voor die weinig hielpen en nadien heb ik vernomen dat het slecht is voor de rugpijn!! Dus pijngenoten leer er mee leven en neem af en toe wat pjnstillers, dat helpt soms. Groeten uit Herdersem bij Aalst. Ik lijd al 12 Jaar pijn en ben 54 dus jongere collega `s moed houden.
      Theo.