Ik Wil Graag De Flikflak Leren, Heeft Iemand Tips?

[Gast]

is op trampoline niet moeilijker omdat je doorzakt en op je nek kunt landen?
of gewoon beter op een mat?
zou iedereen hem kunnen? ongeacht de sterkte van de armen? (gewoon gemiddeld)

ik denk dat het juist makkelijker is op de trampoline, zolang je maar de vering goed aanvoelt. Als je je armen recht houdt, is er ook geen reden om bang te zijn dat je op je hoofd komt. En over de sterkte van je armen: Ik heb er nogal wat aan moeten werken toen ik kleiner was voordat ik mezelf staande kon houden. het ligt er ook maar net aan hoe zwaar je zelf bent, dus hoeveel gewicht je over je schouders moet krijgen... probeer het in het begin in ieder geval ALTIJD met hulp, mocht er iets verkeerd gaan. En je kan het ook nog vanuit een minitrampoline oefenen, dan moet je met je voeten in de trampoline staan (dr trampoline staat met het laagste gedeelte tegen de dikke mat) en dan spring je met je handen weer op de dikke mat.    Tip: zorg ervoor dat als je gaat afzetten je knieeen NOOIT over je voeten komen (je moet namelijk wel achteruit springen en niet naar boven).. ik hoop dat je dr wat aan hebt

[ikke]

heey

ik wil de salto achteruit op de trampoline kunnen
(of de flikflak)
maar ik zou niet weten hoe??
ik heb hulp gevraagd maar niemand wil mij helpen
ik zit onder turnen maar bij een amateur groepje

ikke
 

[tynka07]

hallo ik heet tynka ik kan een overslag (flikflak vooruit) maar ik durf niet regt te komen !!!!!!!!!!!
en ik durf het ook aleen maar op het gras of op een mat !!
ik denk dat het komt omdat ik het nooit eerder heb gekunen !!!
en ik heb het   1  keer geprobeert en da lukte        
dus , help mij pies








groetje :tynka

[tricky]

hey..

de overslag kan je beter gewoon uit handstand lere
eerst handstand uit sprong
en als je die kan (eitje) dan duw je je gewoon door
simpel als iets

nu alleen flikflak nog;) heb uhm gister nog gezien en ziet er niet echt moeilijk uit
met wat lef/geluk kan ik uhm morgen
 

[artiestjenikki]

een correcte flikflak kun je niet in 1 dag leren, wel iets wat daarop moet lijken...

[alias]

Hey mensen,

Ik ben 19 en heb wat vechtsporten gedaan waaronder eventje Capoeira. Sindsdien vind ik het heel leuk om split/spagaat te oefenen en in bruggetjes te lopen. Ik heb mezelf aangeleerd om vanuit een bruggetje mezelf op te duwen/springen zodat je als het ware in de handstand komt, en dan doorgaan zodat het een flikflak wordt vanuit een bruggetje. Iemand heeft me laatst verteld dat dat slecht zou zijn voor je rug, is dat waar? Is in een bruggetje staan of lopen uberhaupt slecht voor je rug? Ik vind het leuk om een beetje te turnen maar liever niet dat ik later een hernia heb of zo, hahaha

Groetjes,
Alias

[artiestjenikki]

hangt ervanaf hoe erg je in je rug gaat hangen en hoe lenig je bent. Ik loop ook in bruggetje en maak overslagen enzo maar voel hier niets van in mijn rug. Als je naderhand in je rug voelt dat je er iets mee gedaan hebt kan het niet helemaal goed zijn.

[Iemnd]

Hoi iedereen,

Ik zou doodgraag de fliklak willen leren vooruit en achteruit maar hoe doe ik dit?
Ik heb wel thuis een trampoline (grote).
Wie mij kan helpen mag altijd vanalles doorsturen of mij toevoegen.
Alvast bedankt.

XxxX-jes aan iedereen

[Iemnd]

Ow Jah mijn e-mail adres :: kimpie001_91@hotmail.com

XxxX-jes  

[Rodchke]

hey

ik heb nooit aan turne gedaan , en ik heb alles op mijne alleen geleerd flik flak vooruit en achter saltos radslag 1 hand , ...

voor die dingen is het heel belangerijk van het moment dat je springt NIET TWIJFELEN hoofd voledig naar achtere en je nek ook , er zijn er veel die naar achter springen FOUT spring recht naar boven en draai

ik heb met flik flak eerst gelerd zo scheef naar achter te springen wat ook helpt is rondat en dan flik flak ga makelijker dan stil staant , nu ben in bezich met leniger te worden brug en spagaat .

good luck wel voorzichtig zijn    

[artiestjenikki]

voor die dingen is het heel belangerijk van het moment dat je springt NIET TWIJFELEN hoofd voledig naar achtere en je nek ook , er zijn er veel die naar achter springen FOUT spring recht naar boven en draai

ik heb met flik flak eerst gelerd zo scheef naar achter te springen wat ook helpt is rondat en dan flik flak ga makelijker dan stil staant , nu ben in bezich met leniger te worden brug en spagaat .

Je kunt hier inderdaad erg goed uit opmaken dat jij nooit aan turnen hebt gedaan. In dit stukje staat precies 1 ding dat klopt en van de rest klopt echt helemaal niets. Misschien heb jij het zo geleerd, dit is niet de goede manier, geen veilige manier en zeker niet technisch juist.

Het KLOPT dat je niet moet twijfelen als je ergens aan begint.
Het KLOPT NIET dat je je nek naar achteren moet gooien in een flikflak of salto, erg gevaarlijk. Het klopt zeker ook niet dat je recht omhoog moet springen, nooi gekeken naar turnen? Een flikflak gaat toch echt achteruit en blijft absoluut niet op zijn plek. Als je alleen omhoog springt en draait dan gebeurt er waarschijnlijk niet veel, maar dan is het zeker ook geen technisch goede flikflak. Tenslotte moet je ook niet beginnen met scheef naar achteren springen als je een flikflak wil leren! Je moet altijd naar achteren toe en nooit scheef, en al helemaal niet: alleen gaan oefenen.

mijn tip: Ga of op turnen of schakel hulp in van iemand met verstand ervan (niet iemand die het uit zichzelf heeft geleerd zonder hulp) deze mensen zullen je kunnen helpen bij het leren van een goede flikflak en ervoor zorgen dat er niets kan gebeuren. Zelf zit ik niet op turnen, maar ik heb de flikflak wel geleerd van mensen met minstens 8 jaar turnervaring en dus mensen met verstand van zaken.  

[Rodchke]

moet wel dingen tegen spreken ik heb Triking gedaan mss ken je da wel.
als jij bv een salto doe, en moment dat je je sprong hebt ingezet en je durft ni meer dan breekje je nek

u lichaam gaat naar de richt waar je naar kijkt als jij springt achter uit, en je kijkt naar voor geloof mij je graakt niet rond ik kan nu salto achteruit ,stil staand zo goed als gestrekte benen zelfs

er heeft nog nooit iemand gezegt ,die salto trekt op niks op de triking ( triking is flips vecht kunst en kapuwerea of zo iets gedoe ...) je moet naar achter zien, ik kan u een filmpje laten zien iemand die zijn salto doet en naar voor zie maar die man is dood nek gebroken .

en voor flikflak ook het zelfde, ok terplaatse moet ge die nu ook niet doen he bedoel als jij echt naar achter ga springt landen zo goed als op u hoofd .

[TurnsterBo]

hoi,

volgende week dinsdag ga ik op turnen de flik-flak leren; heeft iemand tips zodat er niks fout kan gaan...
en dat ik hem na de training ook op het gras kan...?

misschien heeft iemand hier ervaring mee...

Groetjes Bo  

[artiestjenikki]

Rodchke, ik heb ook gezegd dat het inderdaad klopt dat je op het laatste moment niet moet gaan aarzelen, dan gaat het inderdaad fout. Maar kijk eens naar een turnwedstrijd of wat dan ook, iedereen gooit daar zijn kin op de borst en dus absoluut nie naar achteren! Tuurlijk dat kan met een salto wel eens misgaa, maar dat kan het zeker ook als je je nek naar achteren gooit, dan heb je gewoon niet goed gedraaid/gesprongen dat heeft dan niet meer met je nek te maken.

[TurnsterBo]

IK KAN DE ARABIER FLIKFLAK!!!!!!