Hallo. Dik of stevig zijn heeft naar mijn idee geen tot weinig invloed op het aanleren van een spagaat. Zoek of vraag aan je gymleraar op school oefeningen waarmee je je beenspieren aanspant en geleidelijk oprekt. de spanning op je (bijvoorbeeld bovenbeen-)spieren even aanhouden en dan weer ontspannen. Dit meerdere keren herhalen bij beide benen. Leer je bekken kantelen. Zorg dat je spieren warm zijn, voordat je de oefeningen gaat doen en niet te veel en te lang in het begin. Iedere dag een paar minuten is genoeg. Het zou kunnen dat je op een gegeven moment niet verder in spagaat komt. Mijn ervaring is, dat niet iedereen 'zomaar' de spagaat kan aanleren. Wel een heel stuk in de spagaat. Als dat bij jou ook zo is, wees dat tevreden met je resultaten, want je hebt er hard aan gewerkt!
Succes en hoe dan ook, veel lol met de musical!
