Frozen Shoulder

[Rita1]

Ok, ga ik doen, bedankt voor jullie reacties

[Nanda G.]

Hoi allemaal,

Mijn frozen shoulder wordt nu na een jaar wel een ietsepietse beweeglijker, maar het gaat dan wel om mm werk. Het vervelende is wel, dat ik nog steeds zeer beperkt ben in mijn functie van de betreffende arm vanwege de pijn.   Ik kan nog steeds niet autorijden, fietsen, schoonmaken en achter de computer, want dan krijg ik weer veel pijn in schouder en bovenarm. Als ik hem laat rusten op kussens, is de pijn beduidend minder.

Maandag daarom maar weer naar de schouderspecialist. Ik heb de tip gekregen om te vragen naar een kuur van prednison. Bij een kennis van mij met een frozen shoulder heeft dit erg goed tegen de pijn geholpen, maar ik zie erg op tegen de bijwerkingen. Door een ander ben ik weer geadviseerd om een medicijn, bijv. prednison, in het carpaal tunnel van mijn pols te laten spuiten, omdat ik steeds zo'n afgeklemd gevoel in mijn pols heb. Dit schijnt ook goed te helpen tegen de pijn.

Zelf zit ik er toch maar aan de denken om na een jaar toch maar weer over te gaan op injecties. Een jaar geleden heeft het niets geholpen, maar misschien in dit stadium wel.
Wie van jullie heeft hier ervaring mee? :bla:
Groetjes,
Nanda

PS ik ben trouwens benieuwd hoe het met alle schouderpatienten van dit forum gaat. Het is ook leuk om positieve berichten te horen: voor jullie zelf, maar ook voor de anderen, want dat kan weer hoop geven!  

[pepper]

Hallo Nanda
Ik heb ook al ongeveer een jaar last van de schouders en het lijkt nu toch een frozen shoulder te zijn. Het is rechts begonnen, en kort daarna is ook links begonnen. Rechts is nu aan de beterende hand, en links heb ik een injectie gehad in het ziekenhuis. Hoewel deze injectie niet prettig was, en ik de eerste paar dagen veel last dr van had, helpt het nu toch. Met name 's nachts heb ik dus nu beduidend minder last, en dat is goed voor je slaap patroon, want je bent toch voortdurend wakker door die pijn in je arm snachts.
Ik heb goede hoop dat het ooit over gaat nu....  

[Nanda G.]

Hoi Pepper,

Wat goed voor je dat de injectie geholpen heeft. Bij mijn vorige bezoek aan de orthopeed heb ik twee injecties in het schouder kapsel gekregen. Ik heb e twee weken lang heel erg veel last van gehad en het heeft mij veel napijn opgeleverd. Mijn schouder is er niet van verbeterd en het heeft alleen maar weer een terugslag gegeven, echt balen. Het is heel vreemd dat de een er wel zoveel baat bij heeft en de ander juist helemaal niet. Maar dat het een terugslag zou geven, dat had ik nooit verwacht.

Over een paar weken moet ik weer naar de orthopeed en ik ga weer om prednison vragen. Het duurt me allemaal veel te lang, maar ik durf mijn schouder ook niet door te laten bewegen onder narcose. Iedere handeling die er aan mijn schouder verricht wordt heeft een negatieve uitwerking, dus van nu af aan moet iedereen er maar af blijven. Ik heb van iemand gehoord dat die persoon erg veel baat bij prednison heeft gehad. Het heeft natuurlijk wel hele vervelende bijwerkingen, maar een operatie is ook niet leuk. We wachten het maar weer af! Jij heel veel beterschap en fijn dat het wat beter gaat met je!

Groetjes,
Nanda    

[nikkie0406]

Hoi,
ik ben een tweedejaarsfysiotherapiestudente en ik ben op dit moment met een project bezig over Frozen Shoulders. ik heb hierbij jullie hulp nodig. We hebben als groep een vragenlijst opgesteld om op deze manier te onderzoeken waar het behandelingsprogramma op gericht moet worden. Ik heb hier ook al een apart bericht van gemaakt, maar ik zet het ook nog even als reactie hier, zodat zo veel mogelijk mensen het te lezen krijgen.
De mensen die deze lijst voor mij zouden willen invullen, dus mensen met een frozen shoulder, kunnen mij emailen op onderstaand emailadres. Bij voorbaar dank voor jullie medewerking!
groetjes,
Nikkie
Hogeschool Leiden
Email: s1004304@student.hsleiden.nl
 

[ineke]

ik last met verbazing dat er zo veel mensen last hebben van een frozen shoulder.  ik weet nu sinds maart dat ik dat ook heb. maar ja het begrip, de mensen kennen het niet en zien ook niets aan me. ze zien niet hoe veel moeite het kost om je 'smorgens aan te kleden.
hoe veel pijn het doet om twee keer in de week naar de fysio te gaan. het helpt wel heel goed. want ik kan met beter en met minder pijn bewegen. althans voor de vakantie dan toen ben ik gaan zwemmen en dat gaf een enorme terug slag.
ik moet nu van de bedrijfsarts naar een orthopeed. de fysio zegt dat het niet nodig is omdat er wel herstel is maar ja in hoe verre het advies van de bedrijfs arts bindend is weet ik nog niet. wel is het lastig dat men zo zit te pushen dat het niet snel genoeg gaat. volgens mij duurt het nou eenmaal een poos..
maar goed de pijn is weer aan het af nemen en dat geeft de burger moed.
maar fijn om te horen dat er meer mensen in dit schuitje zitten
groet

[joland]

hoi ook ik heb een frozen shoulder
Ik heb hem al sinds april/mei en ga vanaf juni naar de therapie werkte wel gewoon door maar boekte geen vooruit gang besloten om minder te werken ook hielp dit niet.helemaal gestopt ik kon er echt niks meer mee.En nu na 3maanden thuis te zijn en manuele therapie en veel pijnstillers kan ik zeggen dat het iets vooruit gaat,Ben er nog lang niet maar het belangrijkste is je er  aan overgeven en toe te geven dat je dingen niet kunt toilet aankleden schoenen aan en uit doen en ga zo maar verder daar baal ik van zelfs het huishouden kan ik niet naar mijn ziin doen
En slapen dat is en blijft een ramp veel gedraai en pijn ,maar geef niet op veel sterkte allemaal met een frozen shoulder en vooral heb gedul  

[Rickoudgaarden]

Goedenavond!

Ik zal mij even voorstellen, Ik ben Rick van Oudgaarden en ben tweedejaars fysiotherapie student op de Hogeschool Leiden. Net als Nikkie zijn wij(als groep) bezig met het onderwerp Frozen Shoulder. Het belangrijkste deel van dit project is het (laten) invullen van een vragenlijst door patiënten met een Frozen Shoulder. Vandaar mijn komst tot dit forum.
Het grote doel van dit project is het opstellen van een preventieprogramma voor volwassenen met een Frozen Shoulder.
Voor een beter preventieprogramma zijn een hoop gegevens essentieel. Hiervoor hebben wij Uw hulp nodig!
Het is een korte vragenlijst met 36 meerkeuze vragen.
Het invullen van de vragenlijst gebeurt natuurlijk anoniem.

Bent U bereidt om de vragenlijst in te vullen? Dan kunt U mij mailen op s1010735@student.hsleiden.nl , waar ik vervolgens de vragenlijst doorstuur.

Wij als projectgroep willen u alvast bedanken voor de medewerking!!

Met Vriendelijke Groet,
Rick van Oudgaarden
Hogeschool Leiden
s1010735@sutdent.hsleiden.nl
 

[Netty]

Hallo!
Na 2 echo's met injecties en een MRI-scan is bij mij een week of 5 geleden een frozen shoulder geconstateerd. Ik ben nog een nieuweling onder de 'frozen shoulders'  en zit nog volop in de zelfmedelijden-fase     Heb net onze ski vakantie geannuleerd omdat dat echt niet kan met deze pijn.
Ik probeer hier en daar wat informatie te verzamelen op internet hoe iedereen er mee omgaat. Heb wel het idee dat het vooral een langdurige kwestie gaat worden. Ik vraag me dan ook af hoe iedereen met een frozen shoulder slaapt want ik doe bijna geen oog dicht.  Heel veel wakker van de pijn en niet weten hoe ik dan moet gaan liggen.  Wie heeft er wat tips om de nacht door te komen?

Alvast bedankt voor jullie reacties!
Netty
 

[ramana]

Dag mensen. Ik heb geen frozen shoulder....meer. Ik heb het twee keer gehad. Een behandeling bij de fysio hielp bij mij niet. Het werd alsmaar erger. Heb toen (is al weer een paar jaar geleden) vijf keer een acupuntuur behandeling gehad, tegelijkertijd las ik over de ontstekingsremmende werking van aloevera. Of het de acupunctuur behandeling is geweest, de aloevera, of beide weet ik niet, maar langzaam ging het beter.  Toen ik even stopte met de aloevera werd het direct weer erger. Na een tijdje kon ik mijn arm weer helemaal bewegen. Al met al heeft het een half jaar geduurd. Twee jaar later kwam de frozen shoulder weer terug. Direct weer begonnen met aloevera en bewegingsoefeningen (ik nam een steen in de hand en maakte bewegingsoefeningen).  De tweede keer bleef gelukkig beperkt en ging snel over.        

[leentjeh]

ik ben nieuw op dit foum. Ik zal even in het kort uitleggen. het is  nu bijna een jaar geleden dat ik geopereerd ben aan mijn schouder. Het labrum was gescheurd.Na deze operatie heb ik een serieuze frozen shouder gekregen.Allemaal heel pijnlijk en een lijdensweg die maar niet blijkt over te gaan.Ben heel lang thuis geweest en nu maar reeds terug aan het werk. Mijn schouder nu zit nog met een echte beperking en met momenten is het nog steeds echt pijnlijk. Werk in de zorgsector met de hele tijd mensen tillen.Nu vroeg ik me af of dit gevolgen kan hebben voor mijn schouder nu en in de toekomst. Niemand kan me hier uitleg over geven of kan dit niet echt begrijpen.Hopelijk zijn er hier mensen die me wat meer kunnen vertellen.


 

[Tonny Bijstra-Huijbens]

vandaag is door een orthopeed een frozen shoulder bij mij ontdekt.
volgens de arts is er geen remedie voor, dus geen pijnstillers, geen therapie oid.
de arts vertelde dat het tussen 6 en 36 maanden gaat duren voordat de pijn over is.

de voorgeschiedenis:
sinds januari 2008 heb ik last van mn schouder, kreeg er fysio voor en ook manuele therapie in combinatie met tape.
de pijn is behoorlijk, de meest simpele dingen doen erg zeer.
slapen is bijna onmogelijk.

weet nog even niet hoe ik hiermee om moet/kan gaan.

overweeg de alternatieve weg te gaan bewandelen.

wie heeft er ervaringen mee?
alvast bedankt.
 

[jenny]

goede tip zou kunnen zijn om shiatsu-massage te laten doen.
zelf had ik een beginnende frozen shoulder, wel fysio en medicatie gehad, maar ook naar iemand gegaan voor shiatsu- massage.
gelukkig was ik op tijd met mijn klachten en aanpak waardoor er snel een verbetering optrad.
welke regio woon je??

[bezige bij]

Ik weet sinds een paar weken dat ik een frozen shoulder heb.
Het is begonnen met pijn in de arm, op een gegeven moment diverse keren per dag bij een 'verkeerde' beweging een misselijkmakende pijnscheut die me de adem benam. De huisarts stuurde me door naar de fysiotherapeut, een kundige, goeie meid met plezier in haar werk.
Zij heeft mijn rug en schouders afgetast, en toen kwam ik erachter dat het daar ook wel erg pijnlijk was. Ze heeft mijn rug twee keer gemasseerd, heboorlijk pijnlijk.
Nu heb ik van haar 2 keer een acupunctuurbehandeling gehad, en een tweetal oefeningen die ik thuis moet doen. De dag na de acupunctuur ben ik heel moe/misselijk, brak.
Ik heb eigenlijk de hele dag door pijn, en wordt er ook best moedeloos van. Ze heeft me al voorbereid dat dit zeker een half tot een jaar kan gaan duren, maar dat het over kan gaan. Ook probeer ik gewoon te aerobicen en steppen, niet volop met de armen meedoen, maar het wel een beetje los proberen te houden.
Nu kan ik me pas voorstellen dat er mensen zijn die hun hele leven pijn hebben. Wat is dat erg, wat kost dat een energie!
Ik ben 'pas' 49, en hoop echt dat het goed gaat komen. Pijnvrij worden, en weer alles normaal kunnen bewegen. Het enige wat me zorgen baart is dat ik maar 9 behandelingen per jaar kan gebruiken van mijn ziektekostenverzekeraar. Zelf maanden betalen gaat problemen opleveren. Maar daar ga ik nog maar niet over inzitten.
Blijf optimistisch

[bezige bij]

Hallo!
Na 2 echo's met injecties en een MRI-scan is bij mij een week of 5 geleden een frozen shoulder geconstateerd. Ik ben nog een nieuweling onder de 'frozen shoulders'  en zit nog volop in de zelfmedelijden-fase     Heb net onze ski vakantie geannuleerd omdat dat echt niet kan met deze pijn.
Ik probeer hier en daar wat informatie te verzamelen op internet hoe iedereen er mee omgaat. Heb wel het idee dat het vooral een langdurige kwestie gaat worden. Ik vraag me dan ook af hoe iedereen met een frozen shoulder slaapt want ik doe bijna geen oog dicht.  Heel veel wakker van de pijn en niet weten hoe ik dan moet gaan liggen.  Wie heeft er wat tips om de nacht door te komen?

Alvast bedankt voor jullie reacties!
Netty

Hoi,
Ik herken het, gewoon moe opstaan van het vele malen wakker worden.
Ik leg sinds een paar nachten een niet al te dik schuimrubber kussen onder mijn pijnlijke schouder, en heb het idee dat het iets beter gaat met slapen.
Beetje meer ontspanning tijdens het liggen. Zou zeggen, probeer het eens
Sterkte
Bezige Bij