|
Waarschijnlijk heb je een blokkade van de hoge nek (hoogcervicale
wervelkolom), de wervels net onder je schedel.
Hier loopt ook het deel van je zenuwstelsel wat verantwoordelijk is voor
reuk/smaak en de binnenzijde van de mond, het oor en het evenwichtsorgaan.
Door de blokkade kan er een overprikkeling ontstaan van dit deel van
het zenuwstelsel. Tevens kan het systeem zo geprikkeld worden dat je
flauwval neigingen hebt.
Het kan zijn dat je met het sporten de oefeningen te zwaar hebt
gedaan of niet juist hebt uitgevoerd waardoor de hoge nekwervels
weer geblokkeerd zijn. Het lijkt me verstandig als je met je huisarts
overlegt of het zinvol is om een verwijzing voor de manueeltherapeut
uit te schrijven. Laat deze keer niet alleen je nek losmaken, maar
vraag hem/haar ook naar oefeningen om het zelf los te houden. Laat
hem/haar kijken of je nek niet te beweeglijk is op die niveaus, misschien
zijn er stabiliteits oefeningen nodig. Het kan ook zijn dat je spieren
te zwak zijn. In dit geval zou hij/zij je oefeningen kunnen geven
om dit verantwoord sterker te maken. Tevens is het verstandig om
je fitnessoefeningen met hem/haar door te nemen en de goede uitvoering
daarbij door te nemen en te laten beoordelen welke oefeningen je
wel en niet kunt doen.
|
