De klacht is een jaar geleden begonnen na een volleybalwedstrijdje op het stand. Op zich ging alles prima. Toen rustig gegeten en opeens kwam ik amper nog overeind. Langzaam ging het wel beter maar niet over. Na 2 maanden naar de huisarts gegaan.
Oh ja, omdat ik dacht dat het eerst nog wel meeviel, ben ik in januari gaan skiën (fysio zei ook dat het wel moest kunnen). Maar na een uur zoveel pijn dat ik vervolgens de hele week alleen maar op de bank kon liggen.

Klachten zijn afhankelijk van hoeveel ik gedaan heb, maar meestal:
Verspringende rug-, bekken en heuppijn. Uitstraling naar de benen, voelt als verkramping. Erg stijf in de ochtend. Het voelt eigenlijk als zware spierpijn, maar steeds op verschillende plekken. Na fysieke inspanning (zwemmen, roeien, lopen, fietsen) wordt het meestal erger. Maar het kan ook zonder oorzaak opeens erger zijn. Wanneer de klachten erger zijn, zijn de spieren ook errug stijf. De spieren lijken ook steeds korter te worden. Veel rekken lijkt wel een beetje te helpen. Het gaat dan met name om de bilspieren en de achterbovenbeen spieren (naam weet ik niet). De laatste tijd ook last van de spieren die van de heup naar ribben lopen aan de zijkant van het lichaam en af en toe tussen de schouderbladen.
De klachten worden duidelijk veel erger als ik ongesteld ben, kan ik soms amper nog staan. Het lijkt dan wel of het lichaam te zwaar is voor de heup waar het op leunt.
Soms kan de pijn ook opeens in de lies zitten of rond het schaambeen.

Kortom: de pijn wisselt erg, zowel van plaats als van intensiteit.
Als ik lange tijd niet sport (+/- 2 maanden) gaat de pijn bijna weg, maar blijft altijd hangen rond rechter heup.
Ben 12 x bij fysio geweest en heb oefeningen gekregen om de kleine spiertjes te versterken. Die maken het wel sterker voor mijn gevoel, maar het gaat er niet mee weg en lost het probleem niet op. En als ik erg last heb zijn de oefeningen erg pijnlijk en doe ik dus maar niet.
Ben bij chiropractor geweest. Daardoor was ik na 3 behandelingen een week zonder pijn, maar heb toen ook geen fysieke inspanning verricht. Helaas kwam de pijn na die week weer terug en is vervolgens na weer 1 behandeling niet meer weggegaan.

Fysio en chiropractor zien niets bijzonders.
Ben nog naar een magnetiseur geweest die het idee had dat het aan mijn ingewanden lag die de zenuwen prikkelden.
Er is nog geen foto gemaakt.

Ontlasting is wel erg wisselend en soms erg pijnlijk (dat is wel al een tijdje geleden dat het echt pijnlijk was), maar verder geen bijzonderheden.
Heb altijd al stijf bekken en heup gehad (moeilijk in kleermakerszit zitten) ook al jaren last van knie en kan niet joggen (al sinds mijn 16de). Heb ook altijd al erg snel last van spierpijn gehad, niet bijzonder erg, wel erg snel. En als ik een eind loop, heb ik het gevoel dat de band rond mijn heup het gaat begeven en wordt vervolgens erg stijf.

Volgens de huisarts moet ik er maar mee leren leven. Ik heb zelf niet het idee al alles gedaan te hebben. Heb ook het gevoel dat de oorzaak toch iets anders is dan die kleine spiertjes. Dan zou de pijn toch ook over moeten gaan door de oefeningen? En zou ik wel moeten kunnen fietsen? ( 30 km is teveel).
En indien er een andere oorzaak is, kan er misschien ook wel een oplossing zijn?
Misschien dat jullie de symptomen herkennen en nog tips hebben?

Verder ben ik gezond.