Zelf kan ik ook makkelijk gewrichten kraken, kan het echter niet willekeurig. Al lang krak ik mij vingers. Later is het voornamelijk mijn nek geworden. Sinds een sportblessure kan ik mijn nek kraken, en voel ik mij nadien beter. Daarna zijn er meer bijgekomen zoals mijn rug, polsen, tenen, enkels en dergelijke. Opvallend is dat het over het algemeen net de gewrichten zijn die ooit een kwetsuur hebben gehad (gekneusd etc) of die (heel) gevoelig bleken voor stress of overmatig gebruik.

Ik heb voor mijn gevoel geen last van hypermobiliteit van mijn gewrichten. Ik kan hoogstens iets meer met mijn gewrichten. Ben niet heel erg lenig, doe aan acrobatiek en kreeg daar wel te horen dat ik mijn knieeen overstrek, terwijl dat voor mij een normale houding is. Heb veel gesport, wat veel minder werd tijdens mijn studie. Daarbij kwam wel veel stress. Het is nu ook erger geworden betreft kraken.

Over het algemeen lijkt het wel alsof het kraken ook van een soort (spier) verkramping komt.