Sporten Op Maat - Algemeen
Bewegen en Artrose
Bewegen en MS
Bewegen en Parkinson
Bewegen en Reumatoïde artritis
Bewegen met een CVA
Bewegen en een kunstheup
Bewegen en een kunstknie
Bewegen en langdurige lichamelijke klachten
Fit Plus!
X-Co
Pilates
Snel en Fit!
Slank en Fit!
Fysiofitheidscan
|
|
 BEWEGEN:
GEZOND EN NOG LEUK OOK!
Voor jong en oud, met of zonder lichamelijke klachten.
Vaak zie je dat juist mensen met lichamelijke klachten minder
bewegen dan mensen zonder lichamelijke klachten. Deels komt het
omdat mensen met lichamelijke klachten moeite/beperkingen ondervinden
in het bewegen en deels omdat men bang is dat door het bewegen
de klachten verergeren. Ze willen wel bewegen/sporten maar durven
niet.
Ook als u moeite/beperkingen ondervindt in het bewegen, is het
heel goed mogelijk om binnen grenzen van die beperkingen te bewegen/sporten.
Het is vaak zelfs mogelijk om die grenzen te verleggen of te zorgen
dat u minder snel achteruit gaat.
Als u regelmatig beweegt/sport, verbeterd uw conditie, spierkracht,
coördinatie en evenwicht.
U voelt zich beter en krijgt meer zelfvertrouwen. U zult zien dat
de handelingen in het dagelijks leven u makkelijker afgaan. Wellicht
kunt u na een tijdje trainen onder de deskundige begeleiding van
een fysiotherapeut gaan sporten bij een reguliere sportvereniging.
Wij willen, door het geven van Sporten op maat, een brug slaan
van het niet durven bewegen/sporten naar bewegen/sporten met plezier
en eventueel sporten bij een reguliere sportvereniging.
HOE ZIEN ONZE CURSUSSEN ER UIT?
Als u zich aanmeldt, krijgt u van ons twee of drie vragenlijsten. Deze kunt u thuis, op uw gemak, invullen en hierna meenemen naar de intake. Met de vragenlijsten proberen we inzicht te krijgen in uw wensen en mogelijkheden.
De intake duurt een uur.
Tijdens de intake worden de vragenlijsten met u doorgenomen en worden er een aantal lichamelijke  testen gedaan. Aan de hand van de uitslagen van de testen en uw wensen wordt een persoonlijk oefenschema gemaakt. Dit oefenschema wordt daarna in de oefenruimte onder individuele begeleiding met u doorgenomen zodat u de volgende keer direct onder de deskundige begeleiding van een fysiotherapeut aan de slag kunt.
Afhankelijk van het soort cursus is de duur 12 weken of 24 weken en traint u één of twee keer per week.
Aan het einde van de cursussen vindt een evaluatie plaats, wederom met vragenlijsten en lichamelijke testen. Hierna volgt een vervolg advies.
|
Ons cursus aanbod
(Klik voor een beschrijving op de onderstaande linken)
Prijzen:
Wat |
Inschrijfkosten |
Duur |
Kosten |
Bewegen met een CVA
Bewegen en MS
Bewegen en Parkinson |
€ 45,- * |
12 weken (1 keer per week) |
€ 35,- per 4 weken |
Bewegen en artrose
Bewegen en een nieuwe heup
Bewegen en een nieuwe knie
Bewegen en langdurige lichamelijke klachten |
€ 45,- * |
12 weken (2 keer per week) |
€ 50,- per 4 weken |
| Bewegen en reumatoïde artritis |
€ 45,- * |
24 weken (2 keer per week) |
€ 50,- per 4 weken |
Fit Plus!
Snel en Fit! |
€ 45,- * |
12 weken (1x per week) |
€ 35,- per 4 weken |
| Slank en Fit! |
€ 45,- * |
2 x per week (1,5 uur) +
voedingsvoorlichting en 1 x per week wegen |
€ 80,- per 4 weken |
| Pilates |
€ 10,- |
12 weken (1x per week) |
€ 35,- per 4 weken |
| X-Co |
€ 10,- |
1x per week |
€ 35,- per 4 weken |
| Fysiofitheidscan |
€ 0,- |
30 minuten |
€ 45,-
Gratis voor verzekerden (vanaf 18 jaar en ouder) van Menzis en Anderzorg indien zij aanvullend verzekerd zijn. |
*De inschrijfkosten
Dit is inclusief de intake van een uur wat bestaat uit:
- vragenlijsten
- vraaggesprek
- lichamelijke testen
- een half uur individuele begeleiding in de oefenruimte om uw persoonlijke oefenschema door te nemen
en een evaluatie met vervolgadvies. |
Algemene voorwaarden SOM, Pilates, X-co traning, Snel & Fit! en Fit Plus!
SOM, SNEL&FIT! en FIT PLUS!
- De deelname wordt aangegaan voor de duur van de cursus (12 of 24 weken ). Deze wordt stilzwijgend verlengd met een nieuwe periode van 12 of 24 weken. Opzeggen dient schriftelijk te geschieden een maand voor het einde van een periode.
- In geval van een ernstige blessure of ziekte kan hier in overleg van worden afgeweken.
- In geval van afwezigheid kunnen de gemiste trainingen tijdens de duur van de cursus worden ingehaald. De tijden waarop dit mogelijk is worden in overleg bepaald.
- In geval van langdurige afwezigheid (langer dan twee maanden) is een nieuwe intake verplicht om het trainingsniveau te bepalen. De kosten van deze intake zijn voor de deelnemer.
- In geval van een ernstige blessure of ziekte kan hier in overleg van worden afgeweken.
PILATES
- De deelname wordt aangegaan voor de duur van de cursus (12 weken). De cursus wordt stilzwijgend verlengd voor een nieuwe periode van 12 weken. Opzeggen dient schriftelijk te geschieden een maand voor het einde van een periode.
In geval van een ernstige blessure of ziekte kan hier in overleg van worden afgeweken.
- In geval van afwezigheid kunnen de gemiste trainingen tijdens de duur van de cursus worden ingehaald. De tijden waarop dit mogelijk is kunt u navragen bij de receptie of bij degene die de Pilates geeft.
- Op het moment dat u deelneemt aan de cursus moet u het hele bedrag van de cursus betalen. In geval van een ernstige blessure of ziekte kan hier in overleg van worden afgeweken.
X-CO TRAINING
- De deelname wordt aangegaan voor onbepaalde tijd. Opzeggen dient schriftelijk te geschieden met een opzegtermijn van 1 maand.
- In geval van een ernstige blessure of ziekte kan hier in overleg van worden afgeweken. Gemiste trainingen kunnen in overleg worden ingehaald.
Deelname aan een cursus geschiedt op eigen risico. Indien men de adviezen en of aanwijzingen van de begeleidend fysiotherapeut tav. het uitvoeren van de oefeningen en/of het bedienen van de apparaten en het oefenmateriaal niet opvolgt, kan men het Fysiotherapeutisch Centrum Knieriem en van Bergen / Sporten op maat niet aansprakelijk stellen voor eventueel letsel of onverhoopte schade opgelopen tijdens deelname aan de cursus.
In alle gevallen waarin deze algemene voorwaarden niet voorzien, beslist het Fysiotherapeutisch Centrum Knieriem en van Bergen / Sporten op Maat.
Aanmelden voor Sporten op maat
Bel voor meer info en om in te schrijven 0318-575165 of mail naar praktijk@fysiomanueel.nl |
|
